Trào lưu "mọc rễ" trên giường của giới trẻ khi quá mệt mỏi với cuộc sống, lợi hay hại nhiều hơn?

Gần đây, trào lưu " bed rotting" (tạm dịch: nằm ì trên giường) đang trở thành xu hướng của giới trẻ hiện nay. Trào lưu này xuất hiện khi nhiều người cần có quãng nghỉ ngơi về thể chất lẫn tinh thần sau thời gian mệt mỏi với cuộc sống.

Thời gian gần đây, trào lưu "bed rotting" (tạm dịch: nằm ì trên giường) đang trở thành xu hướng của giới trẻ hiện nay. Được biết, trào lưu "bed rotting" chỉ hành vi nằm ì trên giường, cuộn mình trong chăn nhiều giờ, thậm chí là nhiều ngày, và mặc kệ thế giới bộn bề ngoài kia.

Đối tượng tham gia trào lưu chủ yếu là những người trẻ tuổi. Họ đình công hết các hoạt động học tập, làm việc hoặc thậm chí vui chơi giải trí để có thêm thời gian nghỉ ngơi trên giường.

Nhiều người nằm dài trên giường cả ngày trong khi xem phim, ăn đồ ăn vặt, hay đơn giản là chỉ nhìn lên trần nhà. Có nhiều người rất chịu khó đầu tư cho giường ngủ, họ mua chăn ga gối đệm hạng sang và bài trí giường như giường của giới quý tộc, tất cả để đảm bảo việc việc nghỉ ngơi diễn ra thoải mái nhất.

Không chỉ phổ biến ở giới bình dân, mà ngay cả người nổi tiếng cũng nhiệt tình hưởng ứng. Nữ ca sĩ nhạc pop Olivia O'Brien, 23 tuổi, đã chia sẻ video cô nằm dài trên giường bên cạnh túi kẹo M&M's với dòng chú thích: "Đôi khi bạn cần phải nằm trên giường cả ngày và chỉ đứng lên để lấy chút đồ ăn nhẹ mà thôi".

Theo một chuyên gia khoa học về giấc ngủ, xu hướng "nằm ì trên giường" góp phần bình thường hóa tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi trong cuộc sống. Trào lưu "bed rotting" khuyến khích con người thực hiện các quãng nghỉ sau khoảng thời gian làm việc mà không cảm thấy tội lỗi.

Việc làm việc quá sức có thể tác động xấu đến sức khỏe và tinh thần của con người. Vì vậy, "nằm ì trên giường" là giải pháp giúp chúng ta ưu tiên sức khỏe, cả về tinh thần và thể chất.

Ban đầu, trào lưu "bed rotting" được xem như hình thức giải trí và chữa lành bản thân. Tuy nhiên, một số chuyên gia đã đưa ra cảnh báo về những tác động tiêu cực của xu hướng này đến tâm lý và sức khỏe tổng thể của con người.

Đối với những người mắc chứng trầm cảm hoặc lo âu, trào lưu này không phải là giải pháp thư giãn lý tưởng, thậm chí có thể khiến căn bệnh trở nên tồi tệ hơn. Việc nằm dài trên giường cả ngày có thể dẫn đến tình trạng cô lập xã hội. Đặc biệt là đối với trẻ em, "bed rotting" có thể gây ảnh hưởng xấu khi các em là đối tượng cần sự tương tác và hoạt động xã hội. Khi đó, cơ thể mới phát triển một cách toàn diện.

Bên cạnh đó, chúng còn khiến não bộ của chúng ta gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa nghỉ ngơi và các hoạt động khác, từ đó dẫn đến chứng rối loạn giấc ngủ.

Trào lưu "bed rotting" cũng giống với trào lưu "bai lan" (thờ ơ với thời cuộc) của một bộ phận giới trẻ Trung Quốc. Những người theo trào lưu này có xu hướng tự đẩy mình ra khỏi guồng quay của xã hội và chọn cách nằm yên và bỏ lại mọi thứ. Các trào lưu này phổ biến ở Trung Quốc vì những gánh nặng cuộc sống đang đè nặng lên giới trẻ như chi phí sinh hoạt tăng cao, thất nghiệp, lạm phát.

Mặc dù có khá nhiều người thích cách suy nghĩ mặc kệ đời kiểu này, nhưng truyền thông Trung Quốc lại lên án dữ dội. Các chuyên gia cho rằng trào lưu giống với bed rotting về lâu dài sẽ sản sinh ra một thế hệ lười biếng, thiếu chí tiến thủ, hay nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến nền kinh tế.

Về phương diện chăm sóc sức khỏe, nằm trên giường quá lâu có hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ngủ nhiều làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và góp phần làm trầm trọng thêm bệnh béo phì và gia tăng nguy cơ trầm cảm.

Bánh phô mai đồng xu chính thức "hết thời", hàng quán ồ ạt đóng cửa, thanh lý máy móc Thanh Anh15:44:08 25/11/2023Nổi lên chưa được bao lâu, hiện tại, bánh đồng xu phô mai đã hết thời. Giới trẻ không còn hào hứng với món ăn vặt này nữa. Nhiều nơi bánh đồng xu phô mai đã phải đóng cửa, thanh lý máy móc.