Cô giáo 160kg chi 350 triệu giảm 85kg, giờ thành nữ thần, suýt không nhận ra

Thông tin "một giáo viên mỹ thuật tiểu học đã giảm cân từ 160kg xuống còn 85kg", thời gia qua gây chú ý cộng đồng mạng. Theo đó, cô gái này có tài khoản mạng xã hội Weibo là Xiaoxin, 25 t.uổi, hiện làm giáo viên mỹ thuật tiểu học ở tỉnh Cát Lâm, Trung Quốc.

Bị thừa cân, nữ giáo viên này gặp khó khăn khi đi lại, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

Cô cho biết vẻ ngoài của cô đã to lớn hơn so với các bạn cùng lứa từ khi còn nhỏ. Ở t.uổi trưởng thành, cân nặng của cô chạm mốc 160kg. Song, do áp lực học tập và nhiều lý do khác mà cô chưa thể giảm cân. Tuy nhiên, sau khi trở thành giáo viên, cô quyết tâm giảm cân, với mong muốn: "Tôi mong muốn giảm cân để có được hình ảnh tốt hơn trước mặt học sinh, tạo động lực cho các em. Đồng thời, tôi cũng muốn lưu lại hình ảnh vẻ ngoài xinh đẹp nhất của t.uổi trẻ".

Sau 2 năm kiên trì tập thể thao, kiểm soát chế độ ăn uống, cô đã thành công giảm được 75kg.

Nữ giáo viên này như " lột xác" hoàn toàn. Không chỉ body mà gương mặt cũng trở nên thon gọn, hài hòa và cân đối hơn. Bên cạnh đó, sau khi thay đổi kiểu tóc và cách make up cũng như trang phục, cô trông trẻ trung hơn rất nhiều.

"Trời ơi, giảm cân xong như hai người khác vậy đó, đẹp quá đẹp", "Cô ấy đã thực sự cố gắng và kiên trì và thành quả bây giờ là xứng đáng", "Tôi mong rằng câu chuyện này sẽ được lan toả nhiều hơn nữa, truyền động lực đến những ai đang có mong muốn giảm cân", "Tôi muốn biết cụ thể thực đơn chế độ ăn thường ngày của cô ấy như thế nào, cả tập luyện thể thao nữa",... là những bình luận của cư dân mạng.

Theo đó, cô chia sẻ phương pháp giảm cân của mình: "Tôi bắt đầu bằng việc nhảy dây, sau đó tôi đến phòng tập thể dục để thuê huấn luyện viên cá nhân. Chi phí khoảng 100.000 nhân dân tệ (khoảng 350 triệu đồng) trong hai năm. Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của tôi cũng thay đổi rất nhiều".

Cô cắt bỏ tinh bột, đồ ăn chiên rán dầu mỡ và hạn chế đường. Cô gần như chỉ ăn rau, trái cây, một ít protein từ thịt và trứng, đồng thời uống nhiều nước. Song, cô không nhịn ăn mà chia nhỏ bữa ăn, không ăn no. Trong chế độ giảm cân này, tập thể dục đóng vai trò vô cùng quan trọng, nữ giáo viên dành từ khoảng 2-3 tiếng/ngày để rèn luyện gym, chạy bộ.

Trong quá trình giảm cân, đã có những thời điểm nữ diễn viên này bị suy sụp tinh thần nhưng vẫn kiên trì, nỗ lực hết mình vì mục tiêu đã đề ra.

"Nhiều học sinh, phụ huynh và đồng nghiệp đã chứng kiến sự thay đổi của tôi, họ đ.ánh giá đây là 'sự thay đổi lớn trong cuộc đời của tôi'.

Về phía mình, tôi cảm thấy trải nghiệm giảm cân là 'sự cứu rỗi bản thân'. Ở độ t.uổi đẹp nhất, bản thân nở rộ như một bông hoa", cô chia sẻ thêm.

Sau khi thay đổi về ngoại hình, cô tự tin hơn, sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cũng được cải thiện, tích cực hơn.

Cô hy vọng rằng việc chia sẻ trải nghiệm giảm cân của bản thân, có thể trở thành câu chuyện truyền cảm hứng, cổ vũ cho những ai đang có ý định, mong muốn giảm cân. Cô cũng đưa ra lời khuyên cho cộng đồng mạng rằng không nên vì vội vàng giảm cân mà bỏ ăn hoặc sử dụng những thực phẩm, phương pháp có hại cho sức khoẻ. Thay vào đó, bạn nên tìm huấn luyện viên hoặc bác sĩ để xây dựng chế độ ăn phù hợp và tập thể thao thường xuyên.

Trái ngược Xiaoxin, 1 số người lại không tốn t.iền giảm cân, ngược lại còn được tặng t.iền.

Theo đó, một công ty công nghệ ở Trung Quốc đã đầu tư gần 1 triệu nhân dân tệ (3,5 tỷ đồng) vào quỹ để khuyến khích nhân viên giảm cân. Công ty này có trụ sở tại Thâm Quyến, tỉnh Quảng Đông, miền Nam Trung Quốc, đã đưa ra sáng kiến giảm béo vào đầu năm ngoái.

Công ty sẽ tổ chức các "trại giảm cân" kéo dài ba tháng, mỗi lần tuyển 30 công nhân. Đến này đã có 5 trại được tổ chức, 150 công nhân đã giảm tổng cộng hơn 800 kg trọng lượng cơ thể và nhận 980.000 tệ t.iền thưởng.

Trước sự khích lệ hiếm có này, rất nhiều nhân viên đã đăng ký tham gia chương trình nên công ty ưu tiên chọn những người mắc bệnh béo phì.

Các thành viên trong mỗi trại được chia thành ba nhóm, hai nhóm mỗi nhóm 10 người trong khi nhóm thứ ba có năm người.

Các thành viên trong "trại giảm cân" sẽ được cân mỗi tuần. Mỗi người được thưởng 400 tệ (hơn 1,4 triệu đồng) nếu trung bình mỗi cá nhân trong nhóm giảm được 0,5kg. Trong khi đó, nếu bất kỳ thành viên nào trong nhóm tăng cân, mỗi người sẽ bị phạt 500 nhân dân tệ (1,7 triệu đồng).

Báo cáo cho thấy, không một nhân viên nào tăng cân trong thời gian ba tháng kể từ khi chương trình bắt đầu.

Chương trình giảm cân của công ty nhận được nhiều lời khen trên mạng xã hội Trung Quốc.

"Thật là một công ty trong mơ. Tôi ước gì mình có thể làm việc ở đó," một người viết trên Weibo.

Chính thất tung thêm 2 clip sốc về Nam Thư, nhưng bất ngờ tuyên bố dừng lại Đình Như10:24:21 08/07/2024Những ngày qua, scandal b.ị t.ố giật chồng của Nam Thư khiến showbiz dậy sóng. Hiện tại, nhất cử nhất động của nữ diễn viên nhận được sự quan tâm đặc biệt của cư dân mạng.