Vợ Quang Hải bất ngờ lộ di chứng sau sinh, vẫn được khen ngợi về 1 điều

Sau sinh con, bà xã Quang Hải là Chu Thanh Huyền được nhận xét nhuận sắc hơn. Tuy nhiên mới đây, nàng WAG hot nhất nhì làng bóng đá bất ngờ để lộ hình ảnh cận cảnh về vòng eo của mình sau khi sinh con trai đầu lòng.

Trong đó, vết sẹo lớn ở vùng bụng chiếm trọn spotlight giữa vòng hai cuốn hút. Bởi đây là dấu vết để lại khi vợ Quang Hải mang bầu và hạ sinh em bé Lido để lại, là kỉ niệm thiêng liêng khi nàng WAG thực hiện thiên chức làm mẹ. Có lẽ vì lý do này, Chu Thanh Huyền không ngại để lộ vết sẹo lớn này trước công chúng.

Dù chia sẻ khuyết điểm ngoại hình, bà xã Quang Hải vẫn nhận về nhiều lời khen về vóc dáng đẹp sau sinh hay đôi chân dài trong bức ảnh tự sướng trước gương. Mẹ bỉm sữa chứng minh phong độ nhan sắc thăng hạng chuẩn "gái một con trông mòn con mắt".

Mặc dù vừa trải qua quá trình sinh nở, nhưng hot girl Sơn Tây vẫn giữ được vòng bụng phẳng lỳ và cơ thể săn chắc, toát lên vẻ đẹp quyến rũ của "gái một con trông mòn con mắt". Nhiều người không khỏi tò mò và thi nhau hỏi bí quyết giảm cân và giữ dáng của cô.

Trước những lời bàn tán rằng có thể cô đã dùng đến các biện pháp can thiệp như cắt mỡ hay loại bỏ da thừa, Chu Thanh Huyền nhanh chóng lên tiếng giải thích. Cô khẳng định mình không hề can thiệp bằng dao kéo mà nhấn mạnh rằng cô vẫn còn kế hoạch sinh thêm con, nên tuyệt đối không áp dụng những phương pháp giảm cân khắc nghiệt.

Không chỉ sở hữu vòng eo lý tưởng, Chu Thanh Huyền còn khiến mọi người ngưỡng mộ với mái tóc đen dài, óng mượt và dày dặn. Thay vì phải đối mặt với nỗi lo rụng tóc như nhiều mẹ bỉm sữa, bà mẹ 1 con lại giữ được mái tóc mềm mượt, đen bóng, tự tin hơn sau sinh. Có người cho rằng hot girl Sơn Tây may mắn thừa hưởng gen tóc đẹp, nhưng cũng không thể phủ nhận người đẹp cũng rất chú trọng chăm sóc mái tóc. Đây cũng là điều được nhiều mẹ bỉm ngưỡng mộ và thi nhau "xin vía" để có mái tóc khỏe đẹp như Chu Thanh Huyền.

Không chỉ dừng lại ở nhan sắc, phong cách thời trang tinh tế của Chu Thanh Huyền cũng là điểm nhấn khiến cô thu hút sự chú ý. Dù chọn phong cách đơn giản, bà xã Quang vẫn khéo léo tôn lên vẻ thanh lịch và cuốn hút nhờ khả năng "hack" chiều cao, giúp mình luôn nổi bật và trẻ trung. Cách phối đồ nhẹ nhàng nhưng có gu của cô là minh chứng cho sự tinh tế, toát lên vẻ sang trọng mà không cần quá phô trương.

Hiện tại, Chu Thanh Huyền vừa dành thời gian chăm sóc tổ ấm nhỏ vừa tập trung vào công việc kinh doanh. Gia đình Quang Hải với sự viên mãn và hạnh phúc càng khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Sau sinh, người mẹ nên làm gì để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn?

Để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh, các mẹ nên kết hợp một số thói quen và phương pháp hiệu quả, bao gồm:

- Chế độ ăn uống cân bằng: Tăng cường các thực phẩm giàu protein, chất xơ, rau xanh và trái cây để cung cấp đủ năng lượng mà vẫn giúp kiểm soát cân nặng. Tránh đồ ăn nhanh và thực phẩm nhiều đường, tinh bột để hạn chế tích mỡ vùng bụng.

- Vận động nhẹ nhàng: Bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc giãn cơ để kích thích quá trình đốt cháy mỡ. Sau khi cơ thể phục hồi hoàn toàn, mẹ có thể thực hiện các bài tập chuyên sâu hơn cho vùng bụng và eo như plank, gập bụng hoặc aerobic.

- Uống đủ nước: Uống nước không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và giảm cảm giác đói, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

- Ngủ đủ giấc: Dù giấc ngủ với các mẹ sau sinh không dễ dàng, nhưng nếu có thể sắp xếp nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể sẽ phục hồi nhanh hơn và tránh được tình trạng tích mỡ.

- Massage vùng bụng: Đây là cách tốt giúp lưu thông máu, giảm mỡ thừa và làm săn chắc cơ bụng.

- Kiên trì và duy trì thói quen: Quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh đòi hỏi sự kiên trì. Mẹ nên thực hiện đều đặn các biện pháp này để sớm đạt được kết quả như mong muốn.

Kết hợp các phương pháp này một cách hợp lý sẽ giúp các mẹ dần lấy lại vòng eo thon gọn, tự tin và khỏe mạnh hơn sau sinh.

Vợ Quang Hải bật chế độ "mỏ hỗn", đáp trả cực căng khi bị dân mạng "check VAR" phát âm tiếng Anh THANH HÀ20:13:17 13/10/2024Mới đây, nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ ĐT Việt Nam Nguyễn Quang Hải - đã làm một series video ghi lại những khoảnh khắc khi sinh con và chăm con, nhận về sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng