Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói?

Minh Lợi15:09 27/02/2025

 4  |  0 Thảo luận  |  Báo cáo

Theo dõi trên

Tối 25/2, nàng WAG Yến Xuân - vợ thủ môn Đặng Văn Lâm thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh của bản thân tại phòng gum cùng lời chú thích: "Bà đẻ 8 ngày đi tập gym. Mẹ mà biết là xong luôn". Trong ảnh, Yến Xuân đang tập tạ tay. Cô diện bộ đồ tập màu đen đơn giản, đôi chân dài thẳng tắp cuốn hút.

Hậu sinh con đầu lòng, Yến Xuân tuy chưa về lại thân hình đồng hồ cát quyến rũ nhất làng bóng đá như trước đây, nhưng hiện tại vóc dáng của bà xã Lâm Tây đã thon gọn hơn nhiều.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 1

Yến Xuân bày tỏ sự quyết tâm "nắn lại cái dáng cho chính mình". Cô nàng không quan tâm đến những điều mọi người nói mà chỉ muốn làm điều gì đó để bản thân cảm thấy ổn hơn, bằng cách xuống phòng gym tập tay rồi lại chạy lên nhà.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 2

Trước đó, khi trả lời dân mạng về việc "ở cữ" sau khi sinh con đầu lòng cho Đặng Văn Lâm, nữ PT quê Củ Chi chia sẻ: "Chị ở cữ nửa mùa. Vẫn tắm gội, chăm sóc da nhưng cố gắng hạn chế vận động, ngồi hay đi nhiều. Sau 9 tháng mang thai phải nói cái dáng banh chành vì phải đỡ cái bụng to nên tư thế cột sống thay đổi, cơ bụng thì dãn sau sinh chưa quay lại nên tốt nhất là đợi cơ thể hồi phục".

Yến Xuân cũng cho biết sau khi sinh, cân nặng của cô nàng đã rút xuống còn 56kg, mẹ bỉm sữa vẫn ăn đủ chất, không ăn vặt và cắt 80% đường, chỉ vận động nhẹ nhàng. Cô nàng cũng chăm chỉ chăm sóc vùng da bụng với những mỹ phẩm an toàn khi cho con bú, để vừa chăm sóc em bé mà cơ thể người mẹ cũng được quan tâm phục hồi. Bởi từ trước tới nay, Yến Xuân luôn cố gắng để bản thân có được diện mạo chỉn chu mỗi khi đón chồng tan làm trở về, cùng anh chăm sóc tổ ấm hạnh phúc.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 3

Trước ngày sinh, bà xã thủ môn Văn Lâm - huấn luyện viên Yến Xuân cho biết đã tăng tổng cộng 14 kg, vòng bụng tăng 36 cm, từ 58 cm lên 95 cm. Thời son rỗi, cô duy trì mức cân khoảng 48,5 kg (cao 1,64 m). Là huấn luyện viên, có kiến thức về việc tập luyện nên Yến Xuân luyện tập trong suốt thai kỳ cho đến sát ngày sinh. Cô tiết chế không tập nhiều các bài cardio, tập trung chủ yếu vào các bài tập cơ sàn chậu, hông,... để hỗ trợ cho quá trình sinh nở được thuận lợi. Nàng WAGs sinh năm 1991 thực hiện các bài tập liên quan đến cơ core, góp phần giúp hạn chế tách cơ bụng, xổ bụng, nhằm hỗ trợ lấy lại vòng hai thon gọn dễ dàng hơn sau khi sinh.

Suốt thai kỳ, Yến Xuân cũng chăm chỉ massage các vùng da dễ bị rạn để hạn chế phần nào tình trạng rạn da do tăng cân khi mang thai. Hiện nữ huấn luyện viên kết hợp dưỡng ẩm và thoa thêm vitamin C để cải thiện tình trạng da bụng "xám xịt, lèo nhèo" sau sinh. Trước đó, Yến Xuân đã chuẩn bị tinh thần "mất một năm để có thể đưa mọi thứ quay về vạch xuất phát". Cô chú trọng đến sức khỏe tinh thần, cải thiện làn da sau sinh, không quá lo lắng về vấn đề giảm cân vì với cô đây là điều "đơn giản nhất".

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 4

Yến Xuân sinh năm 1991, hiện làm HLV gym cá nhân. Cô chủ yếu làm việc online nên có nhiều thời gian chăm sóc gia đình và đến sân cổ vũ Văn Lâm. Yến Xuân và Văn Lâm làm đám cưới hôm 5/7 tại một resort ở Nha Trang. Lễ cưới được tổ chức kín đáo, chỉ có gia đình và những người gần gũi nhất góp mặt. Vợ chồng Đặng Văn Lâm thông báo tin vui chuẩn bị có con đầu lòng hôm 23/9. Hôm 17/2, cặp đôi đón quý tử TP HCM bằng phương pháp sinh mổ.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 5

Về phía Đặng Văn Lâm, vừa trở thành ông bố bỉm sữa, thủ môn này đã khiến nhiều người phải ngưỡng mộ với khả năng chăm sóc con cái đầy tinh tế và dịu dàng. Trong những khoảnh khắc mới nhất được vợ anh, Yến Xuân, chia sẻ trên mạng xã hội, Đặng Văn Lâm đã "hóa" thành ông bố bỉm sữa chuẩn mực khi cưng nựng, bế ẵm và cho con ăn với ánh mắt trìu mến, ấm áp.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 6

Theo chia sẻ từ Yến Xuân, Văn Lâm đang nghiên cứu kỹ càng về các dụng cụ và thiết bị chăm sóc em bé, luôn cố gắng học hỏi để làm tốt vai trò của mình.

Yến Xuân cũng không ngần ngại dành những lời ngọt ngào với chồng, nhấn mạnh rằng mình đã chọn đúng người bạn đời, và Đặng Văn Lâm thực sự là một người chồng, người cha chu đáo.

Vợ Đặng Văn Lâm mới sinh 8 ngày đã tranh thủ đi gym, quyết cho dàn WAG hít khói? - Hình 7

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Vợ Đặng Văn Lâm bị méo mặt lúc mang thai, liên tục có hành động bất ổn trên MXH

Vợ Đặng Văn Lâm bị méo mặt lúc mang thai, liên tục có hành động bất ổn trên MXH
Đình Như17:11:25 07/10/2024
Trong thời gian qua, vợ chồng thủ môn Đặng Văn Lâm báo tin vui đến với người hâm mộ về việc sắp chào đón con trai đầu lòng. Tuy nhiên, theo chia sẻ gần nhất của hot girl Yến Xuân, cô cho biết tình trạng sức khỏe đôi khi cũng không ổn.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Vợ Đặng Văn Lâm lộ tâm lý bất ổn, buồn bã nửa đêm sau 3 tuần đám cưới

Vợ Đặng Văn Lâm lộ tâm lý bất ổn, buồn bã nửa đêm sau 3 tuần đám cưới
Minh Lợi17:59:03 03/08/2024
Mới đây, vợ thủ môn Đặng Văn Lâm đã chia sẻ trên trang cá nhân một dòng trạng thái khiến nhiều người quan tâm. Trong bài đăng, Yến Xuân cho biết bản thân đang rất buồn bã.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Vợ Đặng Văn Lâm than thở về cuộc sống hậu đám cưới, nghiêm khắc với bản thân

Vợ Đặng Văn Lâm than thở về cuộc sống hậu đám cưới, nghiêm khắc với bản thân
Minh Lợi16:56:25 25/07/2024
Sau khi chính thức về chung một nhà, mọi động thái xoay quanh cuộc sống vợ chồng của thủ môn Đặng Văn Lâm và bà xã Yến Xuân đặc biệt nhận được sự quan tâm từ người hâm mộ.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Đám cưới Đặng Văn Lâm: Không mời đồng nghiệp, đơn giản hơn Văn Hậu - Quang Hải?

Đám cưới Đặng Văn Lâm: Không mời đồng nghiệp, đơn giản hơn Văn Hậu - Quang Hải?
JLO13:46:23 08/07/2024
Ngày 7/7, thủ môn Đặng Văn Lâm tổ chức đám cưới với bạn gái Yến Xuân tại Nha Trang. Nhưng hôn lễ được tổ chức theo diện bí mật, không ồn ào phô trương và cũng không có nhiều khách mời.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Đặng Văn Lâm bí mật làm đám cưới với hotgirl phòng gym, thái độ mẹ gây chú ý

Đặng Văn Lâm bí mật làm đám cưới với hotgirl phòng gym, thái độ mẹ gây chú ý
Minh Lợi15:19:12 06/07/2024
Mới đây, mạng xã hội được phen xôn xao trước thông tin Đặng Văn Lâm và bạn gái Yến Xuân sẽ tổ chức đám cưới sau 6 năm hẹn hò. Thậm chí, cả 2 gia đình đã gặp mặt bàn chuyện đại sự.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Vợ Đặng Văn Lâm gặp sự cố hậu đám cưới, bố chồng gây xúc động, căn dặn 1 điều

Vợ Đặng Văn Lâm gặp sự cố hậu đám cưới, bố chồng gây xúc động, căn dặn 1 điều
Hoàng Phúc16:47:48 12/07/2024
Kết thúc hôn lễ đầy ngọt ngào, vợ chồng thủ môn Đặng Văn Lâm đã quay về với cuộc sống đời thường. Yến Xuân cũng bắt đầu trở lại với công việc HLV thể hình sau nhiều ngày tất bật cho đám cưới.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Cụ ông Việt 100 tuổi tập gym đẩy tạ nặng khiến ai nấy ngỡ ngàng, danh tính bí ẩn

Cụ ông Việt 100 tuổi tập gym đẩy tạ nặng khiến ai nấy ngỡ ngàng, danh tính bí ẩn
Bảo Nam15:41:10 02/03/2024
Câu chuyện của một cụ ông gần 100 tuổi sống tại Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai khiến nhiều người ngạc nhiên khi ở độ tuổi quá lứa vẫn có sức bền dẻo dai đáng khâm phục.

 3  |  1 Thảo luận  |  

Chị Quang Linh và Tiến Nguyễn để lộ vai trò đặc biệt, nghi có điều mờ ám?

Chị Quang Linh và Tiến Nguyễn để lộ vai trò đặc biệt, nghi có điều mờ ám?
Keng16:33:38 14/04/2025
Mới đây, Cơ quan Cảnh sát điều tra - Bộ Công an (C01) đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự Sản xuất hàng giả là thực phẩm và Lừa dối khách hàng , khởi tố bị can, áp dụng biện pháp tạm giam đối với Quang Linh và Hằng Du Mục.

 1  |  0 Thảo luận  |  

Trưởng fan club nhận "phu nhân" Quang Linh, lên clip xin lỗi, nói câu sốc óc CĐM

Trưởng fan club nhận "phu nhân" Quang Linh, lên clip xin lỗi, nói câu sốc óc CĐM
JLO16:07:05 14/04/2025
Hơn một tuần sau khi Cơ quan Cảnh sát điều tra, Bộ Công an khởi tố vụ án hình sự xảy ra tại Công ty Asia Life và Công ty Chị Em Rọt, những cuộc thảo luận xoay quanh Quang Linh Vlogs, Hằng Du Mục ... vẫn chưa hạ nhiệt.

 3  |  0 Thảo luận  |  

Lôi Con lỡ miệng thốt lên 1 câu, làm lộ bí mật kinh doanh của Quang Linh

Lôi Con lỡ miệng thốt lên 1 câu, làm lộ bí mật kinh doanh của Quang Linh
Hoàng Phúc06:33:20 14/04/2025
Trong một đoạn video livestream được ghi lại trước đây, cậu bé Mativado - thường được khán giả Việt Nam biết đến với biệt danh Lôi Con khiến nhiều người chú ý khi có phát ngôn trái ngược với nội dung quảng cáo sản phẩm từ phía vlogger Quang Linh.

 4  |  0 Thảo luận  |  

Ngọc Kem để lộ hint đã có bồ mới hậu drama với ViruSs, là tình cũ Misthy?

Ngọc Kem để lộ hint đã có bồ mới hậu drama với ViruSs, là tình cũ Misthy?
Bảo Nam14:44:52 12/04/2025
Mới đây, CĐM liên tục bàn luận về mối quan hệ giữa Ngọc Kem và chị Phiến - hot tiktoker. Netizen đã nhanh chóng đẩy thuyền cặp đôi và dành vô số lời khen vì quá đẹp đôi, quá hợp vibe.

 3  |  0 Thảo luận  |  

Sau kẹo Kera, Hằng Du Mục có khả năng "thêm tội", mẹ Quang Linh lọt "tầm ngắm"?

Sau kẹo Kera, Hằng Du Mục có khả năng "thêm tội", mẹ Quang Linh lọt "tầm ngắm"?
Bảo Nam06:57:32 12/04/2025
Ngày 3/4 vừa qua, Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã khởi tố vụ án Sản xuất hàng giả là thực phẩm và lừa dối khách hàng đối với sản phẩm kẹo rau củ Kera của Công ty cổ phần Tập đoàn Chị Em Rọt do Công ty cổ phần Asia Life sản xuất.

 6  |  0 Thảo luận  |