Thùy Trang - Hot girl phòng gym khiến netizen Trung phát cuồng thành Hot TikToker

Hà Hà22:23 12/08/2021

 5  |  0 Thảo luận  |  Báo cáo

Một cô gái xinh đẹp gây chú ý trên mạng xã hội TikTok thời gian gần đây chính là Nguyễn Thị Thùy Trang (SN 1995, sống tại Hà Nội). Sở hữu hơn 430.000 lượt follow trên TikTok và hơn 340.000 lượt follow trên TikTok, Thùy Trang hiện là một trong những hot girl được dân mạng quan tâm nhất ở thời điểm hiện tại.

Thùy Trang - Hot girl phòng gym khiến netizen Trung phát cuồng thành Hot TikToker - Hình 1

Khoảng 3 năm trước, Thùy Trang khiến mạng xã hội náo loạn khi tung loạt ảnh lột xác gây ngỡ ngàng. Từ cô gái bị chê phẳng lỳ "3 vòng như một", Thùy Trang trở nên xinh đẹp, khỏe khoắn với body nóng bỏng. Tất cả là nhờ chế độ ăn uống, luyện tập khoa học nên Thùy Trang mới sở hữu vóc dáng mà cô gái nào cũng mơ ước.

Chia sẻ về hành trình tăng cân giúp mình lột xác trở thành một người hoàn toàn khác, Thùy Trang cho biết, cô tìm đến gym và chế độ ăn uống cân đối để khỏe đẹp hơn. Sinh ra đã sở hữu gương mặt khả ái, xinh xắn nhưng tiếc thay Thùy Trang từng bị nhiều người chê bai vì 3 vòng đều lép kẹp, phẳng lỳ hình dây.

Không phải là Thùy Trang kén ăn hay nhịn ăn. Bù lại, cô ăn rất nhiều. Trang tâm sự, có lần ăn hết 2 bát phở với một bát miến cùng một lúc mà vẫn cảm thấy bình thường. Nhưng đáng tiếc là cân nặng của cô không hề tăng lên chút nào.

"Thời còn đi học, em bị bạn bè chê bai khá nhiều về ngoại hình của mình vì cao có 1m50, nặng 39 kg, người rất thấp lại còn rất nhỏ nữa. Mọi người thường không ngại buông câu trông em chẳng có sức sống gì hay chẳng có ma nào thèm yêu. Không chỉ bạn bè xung quanh mà người thân cũng thường phàn nàn về vóc dáng cơ thể khiến em quyết tâm được thay đổi bản thân", Thùy Trang cho biết.

Tự nhận thấy mình không phải người bận tâm quá nhiều về chuyện hình thể nhưng do bị chê bai quá nhiều, Trang bắt đầu mất tự tin và lo lắng cho tương lai lâu dài sau này. Cô nàng 9x quyết tâm "phục thù", vượt qua chính mình bằng cách chăm chỉ tập luyện và ăn uống hợp lý với hy vọng có được cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thùy Trang - Hot girl phòng gym khiến netizen Trung phát cuồng thành Hot TikToker - Hình 2

Thùy Trang - Hot girl phòng gym khiến netizen Trung phát cuồng thành Hot TikToker - Hình 3

Thùy Trang chia sẻ, cô bắt đầu tìm đến việc tập gym vào năm cuối đại học. Với quyết tâm đã không thể có được chiều cao thì nhất định phải có một thân hình ấn tượng, Thùy Trang lê kế hoạch tập luyện bài bản. Trước đó, cô có tự mình tìm hiểu rất nhiều kiến thức về cơ, mỡ...

"Các bài tập chính mà mình thường thực hiện là squat, deadlift, lunger, barbell hipthurst, hyperextensions. Đây đều là những bài tập phải sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như đùi, mông, hông... có tác dụng kích thích sức mạnh và phát triển kích thước cơ bắp chân và mông", Thùy Trang chia sẻ.

Giống như tập gym, Thùy Trang cũng có sự đầu tư nhất định trong việc tìm hiểu về ăn uống để từ đó tự thiết kế cho mình một chế độ ăn đúng chuẩn, phù hợp nhất. Thực đơn thường bao gồm các món ăn lành mạnh, đảm bảo đủ năng lượng cần thiết và không dư thừa chất. Thực đơn hàng ngày của cô xoay quanh thịt ức gà, thịt bò, cá, cơm gạo lứt, trứng và thật nhiều rau, trái cây.

Tăng lên 10kg sau 2 năm tập gym, Thùy Trang thay đổi số đo 3 vòng rõ rệt 80-62-90. Điều tuyệt vời là dù tăng cân nhưng cô nàng vẫn có được eo thon săn gọn, ngực săn chắc, cải thiện số đo và vòng 3 thì thay đổi quá nhiều. Khi đạt được số đo 3 vòng mơ ước, Thùy Trang vẫn tiếp tục tập gym. Vòng mông của cô đã có những tiến triển số đo đáng ngưỡng mộ, trong khi vòng eo thì ngày càng săn gọn hơn. Hậu lột xác, thay vì nghe những lời bàn tán không hay, Thùy Trang nhận được rất nhiều lời khen của mọi người cho vóc dáng lẫn khuôn mặt xinh đẹp. Sự tự tin về ngoại hình hiện tại giúp cô nàng có nhiều cơ hội hơn trong công việc và cuộc sống.

Đáng chú ý, màn lột xác của Thùy Trang không chỉ gây bão mạng Việt Nam mà còn khiến netizen Trung phát cuồng. Cụ thể, tờ China News của Trung Quốc đưa tin về Thùy Trang như một ví dụ điển hình cho những người có vóc dáng đẹp nhờ chăm luyện tập thể dục.

Trang báo này khen Thùy Trang có thân hình cân đối, đặc biệt là vòng 3 căng tròn, săn chắc và đôi chân nuột nà. Một số dân mạng bình luận: (Cô ấy) trông giống người Hàn Quốc, Người Việt Nam thường không cao nhưng những hình ảnh này cho bạn thấy thế nào là tỷ lệ hoàn hảo, Muốn đến Việt Nam quá!,...

Thời gian gần đây, Thùy Trang thường xuyên gây bão TikTok với những đoạn clip bắt trend cực hot. Đáng nói, Thùy Trang đã 26 tuổi nhưng trông cô nàng chẳng khác gì những nữ sinh cấp 3 vì gương mặt xinh xắn và phong cách trẻ trung, năng động. Trong một số đoạn clip mặc áo croptop và chân váy tennis, hot girl phòng gym khiến dân tình "mất máu" bởi phong cách sexy khó cưỡng. Đã vài năm trôi qua nhưng màn lột xác đỉnh của Thùy Trang vẫn được dân tình lấy ra làm động lực để thay đổi, phát triển bản thân trở nên tốt đẹp hơn.

Thùy Trang - Hot girl phòng gym khiến netizen Trung phát cuồng thành Hot TikToker - Hình 4

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Bà Tưng khoe body "đẹp từng centimet" trong loạt ảnh ở nhà mùa dịch

Bà Tưng khoe body "đẹp từng centimet" trong loạt ảnh ở nhà mùa dịch
Hà Hà3 năm trước
Netizen hẳn không còn xa lạ gì với cái tên bà Tưng (tên thật là Lê Thị Huyền Anh, SN 1993) - hiện tượng mạng với vô số thị phi. Vào những năm 2013, nhờ một đoạn clip dance cover không mặc nội y đăng lên Facebook, chỉ sau một đêm, Bà Tưng nổi tiếng và kéo theo hàng loạt...

 5  |  0 Thảo luận  |  

Hot girl mê váy Lolita, mỗi chiếc vài chục triệu, bị ném đá vì nghi bắt chước rich kid Chao

Hot girl mê váy Lolita, mỗi chiếc vài chục triệu, bị ném đá vì nghi bắt chước rich kid Chao
team youtube3 năm trước
Pun Pun là Hot TikToker quen mặt với những cô gái thích phong cách thời trang bánh bèo nữ tính. Trong tủ đồ của Pun có rất nhiều những chiếc váy Lolita bồng bềnh đậm chất anime Nhật Bản. Và tất nhiên, giá của chúng cũng không hề rẻ chút nào. Người thích phong cách này ở Việt Nam không...

 4  |  0 Thảo luận  |  

Đào Lê Phương Hoa (Hoa Hanassi) - Gái xinh dạy nhảy hot nhất TikTok khiến dân tình mê mẩn

Đào Lê Phương Hoa (Hoa Hanassi) - Gái xinh dạy nhảy hot nhất TikTok khiến dân tình mê mẩn
Hu00e0 Hu00e03 năm trước
Đào Lê Phương Hoa (sinh năm 1998) được biết đến là TikToker nổi tiếng với tên gọi Hoa Hanassi. Cô được dân mạng yêu thích không chỉ bởi nhan sắc xinh đẹp mà còn có tài năng nhảy cực chất. Do đó, Phương Hoa được được cộng đồng mạng đặt cho biệt danh Cô giáo dạy nhảy hot nhất Tik...

 1  |  0 Thảo luận  |  

Linh Ngọc Đàm và loạt TikToker "đu trend Nanno", người được khen tới tấp, kẻ bị chê "giả trân"

Linh Ngọc Đàm và loạt TikToker "đu trend Nanno", người được khen tới tấp, kẻ bị chê "giả trân"
team youtube3 năm trước
Bộ phim Girl From Nowhere đang khiến mạng xã hội phát cuồng vì nữ chính Nanno - Cô gái đến từ hư vô thường xuyên chuyển đến các ngôi trường khác nhau với mục đích vạch trần những câu chuyện đen tối cùng những mặt xấu, sự giả tạo khác nhau của mỗi người. Chính vì vậy cosplay Nanno đang...

 2  |  0 Thảo luận  |  

Khabane Lame - "Chúa hề" mới nổi trên TikTok là ai mà khiến nhiều người phát cuồng đến thế

Khabane Lame - "Chúa hề" mới nổi trên TikTok là ai mà khiến nhiều người phát cuồng đến thế
team youtube05/05/2021
Khabane Lame hiện đang là TikToker hot nhất trong những ngày vừa qua với hàng loạt video đơn giản hóa cuộc sống khiến cộng đồng mạng phát cuồng. Từ đầu đến cuối, anh chàng chẳng hề hé môi nói nửa lời nhưng gương mặt hài hước, biểu cảm bá đạo của anh khiến dân tình cực kỳ thích thú và...

 5  |  0 Thảo luận  |  

"Hot girl" Linda đòi Jack chu cấp 2 triệu/tháng ngay dưới tâm thư xin lỗi

"Hot girl" Linda đòi Jack chu cấp 2 triệu/tháng ngay dưới tâm thư xin lỗi
Hà Hà3 năm trước
Ở thời điểm hiện tại, chia tay - cắm sừng - bóc phốt - đấu tố... hiện đang là những từ khoá cực hot trên Google hiện nay nhờ quả phốt to đùng của Jack - nam ca sĩ hạng A của showbiz Việt. Sau 3 ngày lặn mất tăm để mặc cho các cô bồ cũ lần lượt tố...

 3  |  0 Thảo luận  |  

Lê Bống dằn mặt anti khi bị vu oan lộ clip "riêng tư"

Lê Bống dằn mặt anti khi bị vu oan lộ clip "riêng tư"
Hu00e0 Hu00e03 năm trước
Mới đây, MXH bất ngờ lan truyền những thông tin hotgirl Lê Bống nghi ngờ bị lộ một đoạn clip riêng tư với độ dài từ 2 - 7 phút. Ngay lập tức, sự việc thu hút khán giả, vấn đề này cũng trở thành tâm điểm của dư luận khiến nhiều netizen quan tâm, xôn xao bàn tán. Trước...

 3  |  0 Thảo luận  |  

Lê Vi - Hot girl sexy bị đồn là bồ cũ Binz, so sánh với Châu Bùi

Lê Vi - Hot girl sexy bị đồn là bồ cũ Binz, so sánh với Châu Bùi
Hu00e0 Hu00e03 năm trước
Mới đây, trên mạng xã hội nổi lên một hot girl da nâu siêu sexy tên Lê Vi. Không hiểu vì lý do gì mà cô nàng thường xuyên bị đồn là người yêu cũ của hot girl Binz. Mỗi ngày, Lê Vi nhận được hàng loạt câu hỏi như: Chị là người yêu cũ anh Binz à, chị xinh...

 2  |  0 Thảo luận  |  

Minh Thu - Cô giáo hot girl khiến thủ môn quốc dân Đặng Văn Lâm cũng phải vào nghe giảng

Minh Thu - Cô giáo hot girl khiến thủ môn quốc dân Đặng Văn Lâm cũng phải vào nghe giảng
Hà Hà3 năm trước
Nhân vật đình đám trong giới học trò đang được mọi người để ý tới hiện nay hẳn là cái tên cô giáo Minh Thu, một giáo viên dạy Vật lý online. Với ngoại hình xinh xắn, giọng nói thu hút và cách truyền đạt tận tình, cô giáo 9X này dường như xô đổ mọi kỷ lục ở các...

 3  |  0 Thảo luận  |  

Kiên Review - "Thánh uy tín" chuyên lật tẩy sản phẩm dỏm, quảng cáo lố hot nhất TikTok

Kiên Review - "Thánh uy tín" chuyên lật tẩy sản phẩm dỏm, quảng cáo lố hot nhất TikTok
team youtube3 năm trước
Thánh review, hung thần review, Kiên uy tín... đó là tất cả những nickname hài hước mà cộng đồng mạng đặt cho Kiên Review - anh chàng dễ thương sở hữu loạt video trăm triệu view siêu hot trên TikTok thời gian gần đây. Kiên Review có hẳn bộ nhận diện thương hiệu vô cùng đặc trưng: luôn mặc kiểu...

 5  |  0 Thảo luận  |  

Can Lộ Lộ - Mẫu nữ náo loạn Cbiz bằng loạt trò lố rẻ tiền, làm tiểu tam thị phi bây giờ ra sao?

Can Lộ Lộ - Mẫu nữ náo loạn Cbiz bằng loạt trò lố rẻ tiền, làm tiểu tam thị phi bây giờ ra sao?
Hu00e0 Hu00e03 năm trước
Cách đây gần chục năm, cái tên Can Lộ Lộ từng tạo nên cơn sốt khoe thân lan tràn khắp Trung Quốc. Sự nổi tiếng nhanh chóng của mỹ nhân sinh năm 1985 này đã khiến nhiều cô gái trẻ mờ mắt. Họ học theo Can Lộ Lộ, không ngại khoe da thịt phản cảm bất chấp mọi lời gièm...

 5  |  0 Thảo luận  |  

Cris Phan bắt trend Chị Ong Nâu hot nhất TikTok khiến fan ám ảnh, quên luôn bản gốc

Cris Phan bắt trend Chị Ong Nâu hot nhất TikTok khiến fan ám ảnh, quên luôn bản gốc
Hà Hà3 năm trước
Chị Ong Nâu Và Em Bé là một bản nhạc nổi tiếng dành cho thiếu nhi với phần lời cùng giai điệu tươi vui, nhí nhảnh. Tuy nhiên, trong những ngày gần đây, nhạc phẩm này đã khiến không ít người đã phải điên đảo, cùng nhau chế lại phần giai điệu với phong cách hoàn toàn mới. Không nằm...

 3  |  0 Thảo luận  |