Thiều Bảo Trâm lộ body thật qua ảnh hậu trường chưa chỉnh sửa, có còn bị chê "vai u, thịt bắp"?

Loạt khoảnh khắc hậu trường mới nhất của Thiều Bảo Trâm đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Thiều Bảo Trâm là một trong những nghệ sĩ nữ có lượng người theo dõi lớn trên các trang mạng xã hội. Ngoài nhiệt huyết với những dự án nghệ thuật, cô còn sở hữu sắc vóc xinh đẹp. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết chăm sóc da, giữ dáng hay phong cách thời trang của bản thân với người hâm mộ.

Mới đây, Thiều Bảo Trâm bất ngờ gây chú ý khi tung clip hậu trường chụp ảnh chưa qua chỉnh sửa của mình. Những bức ảnh này ngay lập tức thu hút sự chú ý bởi body gợi cảm của nữ ca sĩ.

Thiều Bảo Trâm diện chiếc đầm body trắng, khoe trọn đường cong hút mắt của mình. Vòng ba nở nang, đôi chân dài thon thả của cô khiến cho không ít netizen phải xuýt xoa khen ngợi.

Dù không sở hữu chiều cao quá nổi bật, nhưng Thiều Bảo Trâm lại có thân hình vòng nào ra vòng nấy, tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin.

Thiều Bảo Trâm cũng là một trong số ít những sao nữ sở hữu vòng eo 5x trong showbiz Việt. Đây là kết quả của quá trình tập luyện chăm chỉ, ăn uống khoa học. Đôi chân thon dài và ba vòng nở nang của nữ ca sĩ không thua kém bất cứ idol Hàn Quốc nào.

Trước đây, Thiều Bảo Trâm từng bị chê body thừa cân, vai u thịt bắp khi xuất hiện trên một chương trình truyền hình. Không ít khán giả thể hiện sự thất vọng khi nhan sắc và thân hình của nữ ca sĩ kém xa ảnh "sống ảo" trên mạng. Tuy nhiên, thời gian qua Thiều Bảo Trâm đã thực hiện chế độ nâng cấp body rất nghiêm ngặt và thân hình gợi cảm hiện tại chính là thành quả đáng ngưỡng mộ.

Trên kênh YouTube riêng của mình, Thiều Bảo Trâm từng nhiều lần chia sẻ những bí quyết giữ dáng, chăm sóc da trắng mịn đến khán giả.

Công thức dưỡng trắng da rẻ bèo

Chia sẻ về bí quyết của mình, Thiều Bảo Trâm thừa nhận bản thân là người "nghiện" da trắng, vậy nên mỗi ngày nữ ca sĩ đều kiên trì chăm sóc da bằng công thức riêng do cô tự khám phá ra. Nói rõ hơn về công thức này, Thiều Bảo Trâm khẳng định cô đã trắng hơn nửa tông đến một tông da nhờ sử dụng đều đặn 2 - 3 lần/ tuần. Còn với những ai da ngăm đen cần kiên trì sử dụng trong 1 tháng sẽ có kết quả.

Và nguyên liệu đầu tiên trong công thức vàng này chính là bột trà xanh. Tiếp theo đó, Thiều Bảo Trâm kết hợp bột trà xanh với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết. Riêng khâu tắm trắng, nữ ca sĩ sử dụng bột trà xanh với cam và sữa tươi không đường.

Song, để đảm bảo công thức này cho ra kết quả ấn tượng như mong đợi, Thiều Bảo Trâm khuyên mọi người không nên mua những loại trà xanh có màu sắc quá sặc sỡ. Thay vào đó, việc tự xay trà xanh sẽ đảm bảo an toàn hơn. Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng lưu ý mọi người nên xoa và massage nhẹ nhàng cơ thể trong quá trình tẩy tế bào chết hoặc tắm trắng để có được kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, việc chống nắng cho da sau khi tắm trắng cũng là điều vô cùng cần thiết.

Ăn uống khoa học

Với Thiều Bảo Trâm, để giữ gìn thân hình nuột nà, vòng eo săn chắc thì nguyên tắc của cô nàng khi ăn uống chính là không ăn ngọt, không ăn đêm, chỉ ăn ba bữa chính.

Tập luyện thể dục thể thao

Thiều Bảo Trâm là một tín đồ của yoga cũng như các bài tập đơn giản tại nhà. Nhờ quá trình tập luyện thường xuyên, Thiều Bảo Trâm sở hữu vóc dáng thon gọn, dẻo dai. Nữ ca sĩ từng chia sẻ: "Tôi thấy dù tập luyện ở bộ môn nào cũng cần kiên trì và lắng nghe bản thân, lắng nghe cơ thể để tiếp thêm năng lượng mỗi ngày".

Nhờ quá trình tập luyện thường xuyên, Thiều Bảo Trâm sở hữu vóc dáng thon gọn, dẻo dai. Thiều Bảo Trâm tâm sự cô không ăn kiêng mà chú trọng việc tập luyện. Cô khuyên mọi người nên có người dạy để không sai các động tác: "Yoga mà tự tập, sai tư thế dễ bị chấn thương, lệch cơ. Mọi người nên học có cô giáo nhé".

Bên cạnh đó, mỗi ngày Thiều Bảo Trâm luôn đổi mới hình thức tập luyện khác nhau để không cảm thấy nhàm chán.

Kiều Thanh "Trà Cave": "Tôi tự hào vì là người thứ ba, hãy sống như tôi" Như Ý16:16:32 11/01/2022Trà xanh là gì - một trong 10 câu hỏi có lượt tìm kiếm cao nhất trong năm 2021 vừa qua. Một trong những lùm xùm tình ái được cộng đồng mạng quan tâm nhiều nhất sau nghi vấn mối tình tay ba Thiều Bảo Trâm - Sơn Tùng - Hải Tú là...