Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng

Trúc Nguyên17:15 20/07/2024

 3  |  1 Thảo luận  |  Báo cáo

Theo dõi trên

Diễn viên Phương Oanh khoe đường cong quyến rũ, được khen lấy lại vóc dáng nhanh chóng khi cặp song sinh mới được 2 tháng tuổi. Nữ diễn viên Phương Oanh sinh đôi một bé trai và một bé gái ngày 14/5.

Mới đây, cô chia sẻ ảnh khoe vóc dáng chỉ vài tháng kể từ khi trở thành " mẹ bỉm". Phương Oanh cho biết, khi mang bầu, cô nặng khoảng 77kg, tăng 20kg và 2 tháng sau khi sinh đôi, cô đã về mốc cân nặng 57kg như thời son rỗi. Về phần bụng và bắp tay, nữ diễn viên thấy vẫn chưa thể săn chắc như trước khi bầu. Cô được các huấn luyện viên thể hình cá nhân khuyên nên chờ thêm 1 tháng nữa để vết mổ hoàn toàn ổn định mới luyện tập trở lại.

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 1

Nhiều bạn bè, người hâm mộ khen ngợi nhan sắc Phương Oanh. Một số hỏi xin bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Hiện nữ diễn viên duy trì việc đi bộ nhẹ nhàng kết hợp đưa con đi tắm nắng mỗi ngày. Cô cũng có dự định gắn bó với các môn nhẹ nhàng như yoga, pilates để s.iết cơ.

Trên trang cá nhân, Phương Oanh đăng hình ảnh kèm dòng chia sẻ: "Chiếc "bỉm sữa" 2 tháng đã về được 57kg. Còn chút bụng với bắp tay nữa thì phải đợi đủ thời gian để được tập lại". Dưới bài đăng của Phương Oanh, nhiều người hâm mộ và bạn bè, trong đó có Hoa hậu Ngọc Hân, NSƯT Quách Thu Phương, diễn viên Quỳnh Hoa, diễn viên Hồng Diễm... để lại bình luận khen Phương Oanh nhanh về dáng, thậm chí vòng ba còn nảy nở và đẹp hơn thời con gái như: "Bạn tôi lấy lại vóc dáng giỏi quá"; "Đẹp quá"; "Không ai bảo mới sinh 2 bé luôn em ơi. Thân hình đẹp hơn thời con gái ấy"...

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 2

Đáp lại, nữ diễn viên cho biết cô may mắn có cơ địa dễ giảm cân, lại có thắt eo cao nên trông thon thả. Phương Oanh chia sẻ thêm, để có được vóc dáng như hiện tại, cô chú trọng ăn uống lành mạnh, chăm sóc cơ thể để vết mổ nhanh phục hồi. Theo nữ diễn viên Quỳnh búp bê, cân bằng dinh dưỡng là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe và có làn da căng mịn sau sinh.

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 3

Trước đó, trong bữa tiệc mừng đầy tháng cặp song sinh Jimmy và Jenny (hai em bé của Phương Oanh), nữ diễn viên khiến nhiều người ngỡ ngàng khi xuất hiện với chiếc váy da màu đen ôm sát cơ thể, khoe đường cong quyến rũ. Thời điểm đó, Phương Oanh đã giảm 17kg (bằng cân nặng lúc đóng Hương vị tình thân). Kể từ khi mang thai, Phương Oanh tạm rút khỏi showbiz và khẳng định muốn trở thành người phụ nữ của gia đình, đảm đang, giỏi bếp núc.

Sau khi sinh con, nữ diễn viên dành trọn thời gian chăm sóc hai "thiên thần" nhỏ và vẫn chăm chỉ vào bếp để nấu những món ông xã yêu thích. Những video, hình ảnh cô đăng trên kênh TikTok hay Facebook cá nhân luôn nhận được sự chú ý, quan tâm của người hâm mộ. Hiện kênh TikTok về nấu ăn của cô có hơn một triệu người theo dõi đồng thời nữ diễn viên cũng điều hành công việc kinh doanh riêng.

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 4

Phương Oanh sinh đôi một trai, một gái hồi giữa tháng 5 bằng phương pháp sinh mổ. Hai em bé được đặt tên ở nhà là Jimmy và Jenny. Cô công khai thông tin mang thai đôi hồi đầu tháng 11/2023.

Bà xã Shark Bình ưu tiên nạp protein, chất xơ và vitamin từ các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh và trái cây. Các món mặn chủ yếu được luộc, hấp hoặc áp chảo thay vì chiên, xào nhiều dầu mỡ. Từ khi sinh con, Phương Oanh luôn uống nước ấm. Theo nữ diễn viên duy trì thói quen uống nước ấm mỗi ngày, đặc biệt là sau khi sinh con. Cô cho biết uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thúc đẩy trao đổi chất tốt hơn và cấp ẩm cho da. Ngoài nước ấm, cô còn uống sữa ấm, nước canh và nước ép trái cây. Ngoài nước ấm, cô uống sữa ấm, nước canh và nước ép hoa quả. Mặt khác, trong suốt thời gian mang thai hay sau khi sinh, nữ diễn viên luôn cố gắng giữ sự vui vẻ, lạc quan. Cô không áp lực việc phải kiêng khem, đó cũng là điều khiến sắc vóc nữ diễn viên trẻ trung, xinh đẹp hơn.

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 5

Phương Oanh sinh năm 1989 tại Hà Nam, từng là người mẫu trước khi trở thành diễn viên. Cô nổi tiếng qua các phim truyền hình như Hoa bay, Ngược chiều nước mắt, Lặng yên dưới vực sâu, Quỳnh Búp Bê, Hương vị tình thân...Diễn viên làm đám hỏi với doanh nhân Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) hồi tháng 7/2023. Cả hai dự định tổ chức tiệc cưới sau vài tháng nhưng phải hoãn vì cô ốm nghén.

Phương Oanh khoe dáng quyến rũ, giảm 20kg sau khi sinh đôi, lấy dáng nhanh chóng - Hình 6

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Phương Oanh hạ sinh cặp "rồng con" cho Shark Bình, khoe ảnh đầu lòng gây bão

Phương Oanh hạ sinh cặp "rồng con" cho Shark Bình, khoe ảnh đầu lòng gây bão
T.P13:25:09 14/05/2024
Nữ diễn viên Phương Oanh cùng ông xã doanh nhân Shark Bìnhkhiến người hâm mộ rần rần khi mới đây đã chính thức khoe ảnh hạ sinh cặp song sinh thành công. Dân tình thi nhau chúc mừng, đứng ngồi không yên trước ảnh đầu lòng.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Phương Oanh "mạnh tay" mua 7 xe nôi cho "2 bé rồng", phòng ngủ sặc mùi tiền

Phương Oanh "mạnh tay" mua 7 xe nôi cho "2 bé rồng", phòng ngủ sặc mùi tiền
Quỳnh Quỳnh06:45:31 29/04/2024
Để chuẩn bị chào đón 2 thiên thần nhỏ, Phương Oanh đã mạnh tay sắm sửa đồ dùng, trang trí phòng ngủ cho các con. Không ít cư dân mạng phải xuýt xoa vì độ chịu chi của mẹ bỉm dành cho 2 bé rồng của mình.

 0  |  1 Thảo luận  |  

Shark Bình công khai làm điều này cho Phương Oanh khi chụp ảnh cưới, CĐM cảm thán: Chọn đúng người!

Shark Bình công khai làm điều này cho Phương Oanh khi chụp ảnh cưới, CĐM cảm thán: Chọn đúng người!
Hướng Dương14:07:28 05/12/2023
Hậu xác nhận mang thai, Phương Oanh tung ra bộ ảnh diện váy cưới cực xinh đẹp thực hiện cách đây không lâu. Trong lúc cô nàng mải mê tạo dáng chụp hình, Shark Bình ở phía sau ghi lại tất cả bằng điện thoại.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Phương Oanh rục rịch trở lại vũ trụ VTV sau 1 tháng làm vợ Shark Bình, CĐM lo lắng không ai đón nhận

Phương Oanh rục rịch trở lại vũ trụ VTV sau 1 tháng làm vợ Shark Bình, CĐM lo lắng không ai đón nhận
Pinky10:54:41 12/09/2023
Nữ diễn viên Phương Oanh vừa có động thái mới, khiến dân tình nghi ngờ đang đánh tiếng cho sự trở lại phim ảnh trên VTV của cô trong năm 2023. Tuy vậy, nhiều người cũng lo lắng khi sợ cô sẽ không có ai đón nhận sau hàng loạt scandal.

 2  |  0 Thảo luận  |  

Phương Oanh đuổi anti fan 'ra đảo', gay gắt tỏ thái độ khi bị chê là đu bám người tử tế để tẩy trắng

Phương Oanh đuổi anti fan 'ra đảo', gay gắt tỏ thái độ khi bị chê là đu bám người tử tế để tẩy trắng
Thanh Phúc07:19:09 06/09/2023
Bà xã Shark Bình - nữ diễn viên Phương Oanh vừa có màn đáp trả cộng đồng mạng, khi cô bất ngờ bị anti fan ùa vào trang cá nhân để chỉ trích gay gắt, để lại những bình luận kém duyên, cho rằng cô đu bám người tử tế để tẩy trắng bản thân.

 3  |  0 Thảo luận  |  

Phương Oanh khoe vòng 1, nhan sắc kịch trần sau sinh con, Shark Bình phán thẳng

Phương Oanh khoe vòng 1, nhan sắc kịch trần sau sinh con, Shark Bình phán thẳng
Phúc Sen16:09:52 31/10/2024
Mới đây trên trang cá nhân, Phương Oanh đã khiến nhiều khán giả trầm trồ bởi bộ ảnh khoe sắc vóc sau sinh. Nữ diễn viên diện trang phục gồm quần jeans phối cùng áo cardigan và chiếc áo ống có chi tiết cắt xẻ táo bạo, khéo khoe vòng 1.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Á hậu bị tung tin hẹn hò Shark Bình tiết lộ quan hệ yêu đương, ai nghe cũng sốc

Á hậu bị tung tin hẹn hò Shark Bình tiết lộ quan hệ yêu đương, ai nghe cũng sốc
An Nhi07:37:21 27/07/2024
Sau tin đồn thất thiệt liên quan đến Shark Bình, Á hậu Hoàng Kim Chi bỗng trở thành nhân vật được cư dân mạng đặc biệt quan tâm. Mọi động thái của cô nàng đều được dân tình chú ý đến.

 0  |  1 Thảo luận  |  

Lộ nàng hậu bị đồn "tiểu tam" cướp Shark Bình từ Phương Oanh, bị CĐM tấn công

Lộ nàng hậu bị đồn "tiểu tam" cướp Shark Bình từ Phương Oanh, bị CĐM tấn công
Trí Nhi09:09:46 20/07/2024
Giữa tin đồn Phương Oanh và Shark Bình rạn nứt tình cảm dù mới sinh đôi con đầu lòng, netizen Việt không khỏi bàng hoàng, sốc nặng. Một nàng hậu Việt bất ngờ bị réo tên, khi cộng đồng mạng cho rằng cô chính là người liên quan đến câu chuyện.

 3  |  1 Thảo luận  |  

Shark Bình bị nghi "cặp" Á hậu lúc Phương Oanh sinh con, "người thứ 3" lên tiếng

Shark Bình bị nghi "cặp" Á hậu lúc Phương Oanh sinh con, "người thứ 3" lên tiếng
An Nhi09:02:18 20/07/2024
Trên mạng xã hội vài giờ qua, shark Bình đã liên tục vướng vào tin đồn ngoại tình ngay sau khi Phương Oanh vừa sinh em bé được mấy tháng. Danh tính người thứ ba tin đồn cũng nhanh chóng được dân mạng vào cuộc tìm kiếm.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Phương Oanh gây tá hỏa, mới sinh con đã ăn một món nhạy cảm, sự thật bất ngờ

Phương Oanh gây tá hỏa, mới sinh con đã ăn một món nhạy cảm, sự thật bất ngờ
Gia Nhi14:45:31 29/06/2024
Người hâm mộ diễn viên Phương Oanh được phen há hốc, khi cô vào bếp trổ tài nấu nướng sau khi sinh đôi baby shark cho ông xã doanh nhân, nhưng món ăn nhạy cảm này khiến nhiều người chỉnh đốn. Tuy nhiên, sự thật phía sau lại bất ngờ hơn.

 3  |  1 Thảo luận  |  

Shark Bình vừa làm tiệc đầy tháng cho 2 con, liền muốn Phương Oanh sinh thêm

Shark Bình vừa làm tiệc đầy tháng cho 2 con, liền muốn Phương Oanh sinh thêm
Uyển Đình10:42:11 18/06/2024
Vừa làm tiệc đầy tháng cho cặp Rồng Vàng , Phương Oanh đã tiết lộ Shark Bình mong muốn có thêm con khiến dân tình bật cười thích thú. Ngoài ra, nam doanh nhân cũng không ngần ngại nịnh vợ vô cùng ngọt ngào.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Phương Oanh - Shark Bình công khai rõ mặt 2 cặp song sinh, mẹ bỉm khoe dáng thon

Phương Oanh - Shark Bình công khai rõ mặt 2 cặp song sinh, mẹ bỉm khoe dáng thon
Châu Anh13:29:19 17/06/2024
Mới đây, Phương Oanh - Shark Bình tổ chức tiệc đầy tháng cho hai con là Jimmy và Jenny. Tại bữa tiệc, không chỉ công khai diện mạo cặp song sinh, mẹ bỉm còn ghi điểm nhờ vóc dáng thon gọn và visual đẹp miễn bàn , hạnh phúc bên cạnh chồng.

 1  |  1 Thảo luận  |  

phim linh miêucon gái vũ linhca sĩ bích tuyềnlý tử thấtmẹ thủy tiêntỷ phú mỹkim tiểu longquang linh -đàm vĩnh hưng