Phương Mỹ Chi từng nghĩ quẩn khi bị body shaming, kiệt sức đến mức muốn ngất đi ở trường

Vừa qua, Phương Mỹ Chi đăng tải trên kênh Youtube đoạn clip chia sẻ về những áp lực cô gặp phải khi bị body shaming (miệt thị ngoại hình).

Theo đó, nữ ca sĩ đã thử qua vô số phương pháp giảm cân và làm hại cơ thể nghiêm trọng. Cô uống thuốc giảm cân dẫn đến co thắt dạ dày, móc họng ói dẫn đến xước cuống họng, nhịn ăn tiêu cực, chỉ uống nước trong ngày nên bị trào ngược dạ dày.

Sau khi nhận được sự đồng cảm từ mọi người, Phương Mỹ Chi mới đây đã đăng tải dòng trạng thái bộc bạch về câu chuyện chạy theo cái đẹp và giảm cân tiêu cực này. Cô bày tỏ:

"Thật sự lựa chọn nói ra câu chuyện của bản thân, về những điều rất nhạy cảm và cá nhân như này Chi vẫn còn chút xấu hổ. Nhưng Chi vẫn muốn 1 lần đối diện lại những cảm xúc không hay đó để nhắc nhở bản thân không bao giờ được dại như thế. Đã có lúc mình tự hoài nghi bản thân, không bao giờ biết đủ, không cho phép bản thân nghỉ ngơi, chạy theo những "câu nói định nghĩa" về cái đẹp đến kiệt sức mà không hay. Có ai đã giống như Chi bị những "câu nói vô hình" từ ai khác điều khiển mình phải chạy nhưng bản thân không biết chạy vì điều gì chưa?

Và khi là người trong chính câu chuyện của bản thân, mình làm hết những gì có thể mà không quan tâm đến hậu quả, mình quên sạch sẽ những lời khen, chỉ chăm chăm vào những câu nói đã làm tổn thương mình. Có nhiều lúc mình đang trên đỉnh cao của sự quyết tâm giảm cân, đang rất nỗ lực mà tự nhiên ở đâu có người nói: "Ủa dạo này có giảm cân chưa, sao nay thấy mập lên vậy?" là coi như không muốn tập tành gì nữa, cảm giác hụt hẫng thật khó tả.

Có lúc Chi chọn cách uống nước trong 1 tuần, không ăn gì, Chi đã kiệt sức đến mức muốn ngất đi ở trường. Tâm trí không thể tập trung bài giảng, ai nói gì cũng lùng bùng lỗ tai, đi học mà ngồi ở lớp thì ít nằm ở phòng y tế thì nhiều. Thêm vào đó là lần đi diễn event, Chi đã không cất nổi tiếng hát của mình vì cổ họng bị xước nặng (bác sĩ cảnh báo) do khoảng thời gian dài móc họng ói. Lí do Chi làm như thế chỉ vì 1 câu comment nói đùa vô cùng đơn giản "muốn ăn không mập thì ăn xong ói ra hết đi" Lúc đấy Chi tin thật. Thật sự đã có lúc Chi nghĩ quẩn, vì cảm thấy mình thật thất bại, bế tắc, thấy mình không kiên trì, không quyết tâm, và những suy nghĩ tiêu cực cứ hiện lên ngày một nhiều hơn".

Phương Mỹ Chi khủng hoảng cho đến khi cô quyết định tâm sự với sư phụ của mình - người cô tin tưởng và mang lại cho nữ ca sĩ cảm giác an yên nhất. Trải qua giai đoạn u ám, Phương Mỹ Chi bày tỏ cô thấy "tội nghiệp" mình vì giảm cân thì ít mà làm đau cơ thể mình thì nhiều.

Vì thế, cô gửi lời tới mọi người: "Hi vọng cả nhà sau khi đọc câu chuyện về bodyshaming của Chi sẽ quý trọng bản thân, hơn hết là những ai đang nghĩ "chỉ là 1 câu nói thôi, chỉ là 1 cái bình luận thôi" thì hãy đọc câu chuyện của Chi. Chi hi vọng nhận được sự đồng cảm của mọi người và mong chúng ta hãy luôn trao cho nhau những lời bình luận tích cực hơn tới những người xung quanh. Dù có ý tốt hay xấu đi chăng nữa thì lời nói của mình cũng sẽ rất ảnh hưởng tới tâm lí những người đang tự ti về ngoại hình, họ sẽ nhạy cảm và rất dễ tiêu cực đấy ạ".

Trước đó Phương Mỹ Chi đã chia sẻ Vlog có tựa đề "Làm sao để vượt qua cảm giác cô lập". Tại đây, nữ ca sĩ tiết lộ bản thân từng bị xa lánh, dè bỉu vì học tiếng Anh kém khi bước chân vào học trong môi trường quốc tế.

Theo giọng ca "Quê em mùa nước lũ", thời điểm đó, do trình độ tiếng Anh kém nên cô phải học lớp tiếng Anh thấp hơn lớp mình đang học. Các bạn học tiếng Anh lớp 5, cô phải học tiếng Anh lớp 4.

"Lúc học nhóm với các bạn chung lớp, phải bắt cặp để học nhóm để làm bài tập, không ai chịu bắt cặp với tôi hết. Các bạn cũng dè bỉu, xa lánh tôi. Lúc thầy kể chuyện vui, tôi cũng cười vì thấy các bạn cười. Họ nói là: "Hiểu gì mà cười?". Lúc đó, tôi còn nhỏ nên khóc rất nhiều. Tôi bị quê", Phương Mỹ Chi kể.

Sau đó, cô quyết định học gia sư để nâng cao trình độ của mình hơn. Và một cái kết không thể "ngầu" hơn là sau 1 năm, Mỹ Chi đã đứng nhất lớp tiếng Anh. Theo nữ ca sĩ, có nhiều nguyên nhân khiến nhiều học sinh bị cô lập. Đầu tiên là sự khác biệt với mọi người, có thể là giàu - nghèo, đẹp - xấu.. Tuy nhiên, đó là những nguyên nhân không phải do bản thân có thể kiếm soát. Một trường hợp khác là tới từ chính bản thân.

"Khi đó, điều đầu tiên là cần phải coi lại bản thân, xem có lúc nào vô tình khiến các bạn không thích mình hay không, có làm điều gì không đúng thì cần sửa đổi", nữ ca sĩ nói.

Cũng theo Á quân The Voice Kids 2013, có nhiều người cũng tự cô lập bản thân với tập thể. Họ cảm thấy mình khác biệt nên tự ti, khép kín, nghĩ mình không hòa nhập được. Với trường hợp này, chỉ có bản thân mới giải quyết được vấn đề. Cô khuyên mọi người nên mở lòng với mọi người để được đón nhận. Còn với trường hợp cô lập một cách khách quan, chắc chắn trong nhóm đó có một bạn là "trùm". Trường hợp này, hay dũng cảm tới hỏi trực tiếp để tìm ra nguyên nhân tại sao mình bị cô lập.

Hoa hậu Khánh Vân chính thức làm rõ ồn ào bạo lực học đường, thầy hiệu trưởng lên tiếng Duyên Trần20:16:04 20/12/2021Ngày 19/12, xuất hiện một bài đăng từ nhân vật tên N, tố nàng Hậu có tên viết tắt là K.V có hành động bạo lực học đường khi học cấp 2, khiến N nhập viện 3 ngày. Lý do được tài khoản bóc phốt đưa ra là N không chịu làm osin...