Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua

Mỹ Hoàng07:38 13/03/2024

 4  |  1 Thảo luận  |  Báo cáo

Theo dõi trên

Dù chỉ mới sinh con được hơn 5 tháng, song bà xã Trường Giang đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn. Thậm chí, nhiều cư dân mạng còn nhận xét trông hình thể Nhã Phương còn vượt trội hơn cả Ngọc Trinh.

Vừa qua, trên trang cá nhân, Nhã Phương gây chú ý khi đăng tải bức ảnh khoe hình thể thon gọn sau lần sinh bé thứ 2. Trong bức ảnh, nữ diễn viên diện một loạt các trang phục quyến rũ, khoe trọn vòng eo siêu thực khiến dân tình vô cùng ngỡ ngàng.

Cụ thể, bà xã Trường Giang đã diện outfit tím dịu dàng và gây ấn tượng khi chọn áo croptop giúp phô bày vòng 2 săn chắc, không một chút mỡ thừa. Phối cùng chân váy, nữ diễn viên trông dịu dàng và vô cùng thanh lịch. Ngoài ra, Nhã Phương còn khéo léo kết hợp phụ kiện cũng như chọn kiểu trang điểm trong trẻo, giúp tôn lên nét đẹp nhẹ nhàng như "nàng thơ".

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 1

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 2

Loạt ảnh ngay sau khi đăng tải nhanh chóng nhận về rất nhiều sự quan tâm từ phía cộng đồng mạng. Hàng loạt bình luận không ngớt lời khen ngợi, bày tỏ sự trầm trồ trước sắc vóc sau sinh của Nhã Phương. Nhìn vòng eo săn chắc, lộ rõ múi bụng của cô, có người còn cảm thấy khó tin đây là body của mẹ bỉm sau sinh 5 tháng.

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 3

Thậm chí, có bình luận còn so sánh vòng eo hiện tại của Nhã Phương "ăn đứt" Ngọc Trinh. Bởi cách đây không lâu, "nữ hoàng nội y" gây chú ý khi để lộ số đo 3 vòng hơi tăng nhẹ sau khi bị tạm giam hơn 3 tháng. Cụ thể, vòng eo hiện tại của Ngọc Trinh là 63cm, lộ mỡ thừa kém săn chắc hơn so với trước đây.

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 4

Có thể thấy để sở hữu được vóc dáng gọn gàng, săn chắc, cả Ngọc Trinh lẫn Nhã Phương đều có chế độ tập luyện thể dục cũng như ăn uống nghiêm ngặt theo khoa học suốt thời gian dài.

Được biết trong giai đoạn thai kỳ, dù đã mang thai đến tháng thứ 7 nhưng Nhã Phương chỉ tăng vỏn vẹn 8kg. Cô thường xuyên xuất hiện với vẻ ngoài xinh đẹp, gọn gàng và không ngại khoác lên mình các trang phục cut-out ôm sát cơ thể.

Theo như bà xã Trường Giang tiết lộ, đến tháng thứ 6 của thai kỳ thì cô đã hoàn toàn dừng hẳn các công việc nghệ thuật để tập trung nghỉ ngơi sinh con. Trong thời gian này Nhã Phương thường xuyên tập luyện để đảm bảo sức khỏe và Yoga chính là bộ môn được cô lựa chọn trong giai đoạn thai kỳ.

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 5

Nhã Phương thực hiện các động tác nhẹ nhàng như tư thế chim bồ câu quỳ, tác dụng mở khớp hông, giảm tình trạng đau thắt lưng, nhức mỏi. Phần chân duỗi ra phía sau giúp kéo giãn cơ, thắt lưng, còn chân gấp phía trước tác động lên các cơ xoay, hông ngoài.

Diễn viên sử dụng dây đai, hỗ trợ kéo bàn chân về sát phía lưng, tăng hiệu quả tập luyện. Ngoài ra, cô còn kết hợp các bài yoga với thiền để tinh thần thư thái, có giấc ngủ ngon hơn.

Theo Nhã Phương, yoga không chỉ có tác dụng cải thiện độ dẻo dai, linh hoạt của cơ thể mà còn góp phần cân bằng sức khỏe tinh thần. Cô gắn bó môn này nhiều năm qua, chủ yếu tự tập luyện tại nhà. Ngay cả thời gian mang bầu, Nhã Phương vẫn chọn các bài thích hợp, nhờ đó quá trình vượt cạn diễn ra thuận lợi.

Ngoài yoga, Nhã Phương còn tìm đến các phương pháp khác như nhảy, múa theo nhạc, chạy bộ để đốt calo. Người đẹp chọn chế độ ăn uống khoa học như giảm tinh bột có trong cơm, bún, hạn chế ăn vặt, sử dụng nhiều khoai lang, trái cây, rau xanh để giữ da sáng.

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 6

Diễn viên nói có được tinh thần thoải mái, không bị stress sau sinh nhờ ông xã Trường Giang động viên, thường vào bếp chuẩn bị thực đơn riêng để mẹ và con đều khỏe.

Nữ diễn viên tên đầy đủ Trần Thị Nhã Phương, 34 tuổi, quê Đăk Lăk, diễn xuất từ năm 19 tuổi. Cô góp mặt trong các phim điện ảnh như Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân. Cô kết hôn với Trường Giang, 41 tuổi, quê ở Quảng Nam vào tháng 9/2018 sau bốn năm gắn bó. Cặp sao đón con gái đầu lòng tháng 1/2019 nhưng hơn nửa năm sau mới công khai.

Nhã Phương khoe múi bụng sau 5 tháng sinh con, Ngọc Trinh còn phải chào thua - Hình 7

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Nhã Phương lần đầu lên tiếng về Nam Em, từng dứt khoát chia tay Trường Giang, vẫn lấy nhau vì 1 điều

Keng15:47:01 13/11/2023
Mới đây, trên Tiktok lan truyền đoạn trò chuyện của Nhã Phương trong 1 talkshow cùng Hoàng Oanh. Đáng chú ý, nữ diễn viên Tuổi thanh xuân đã có những trải lòng về quãng thời gian Trường Giang theo đuổi mình.

 3  |  0 Thảo luận  |  

Trường Giang đặt tên quý tử giống 1 thành viên BTS, lý do "tâm linh"

Bảo Nam17:41:19 12/06/2024
Nhã Phương - Trường Giang có lẽ là cặp đôi được nhiều người ngưỡng mộ khi có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc sau 6 năm đám cưới. Mọi thứ càng viên mãn hơn khi nữ diễn viên sinh năm 1990 hạ sinh con gái Destiny và con trai Hope.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Thiên Ân chạm mặt Phát La ở sự kiện, tỏ thái độ xa cách, bơ đẹp nhau?

JLO15:11:27 28/05/2024
Cuối năm 2023, trên mạng xã hội đã xuất hiện tin đồn Phát La và Thiên Ân đang bí mật hẹn hò. Không chỉ thường xuyên xuất hiện cùng nhau trong những sự kiện của giới showbiz, cả 2 còn bị soi ra hint cùng đi du lịch.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Trường Giang bị mẹ ruột Nam Em chê thẳng mặt, không xứng làm rể vì bắt cá 2 tay

Hoàng Phúc16:06:05 01/03/2024
Thời gian qua, Nam Em gây xôn xao cõi mạng khi liên tục kể lại chuyện tình ái cũ với Trường Giang dù đã trôi qua hơn 6 năm. Cô cho rằng bản thân bị phụ tình, tiết lộ nhiều câu chuyện chấn động trong mối quan hệ với nam danh hài xứ Quảng.

 0  |  1 Thảo luận  |  

Trường Giang chính thức "đáp trả" Nam Em, liền bị so sánh với Trấn Thành

Hoàng Phúc14:45:23 29/02/2024
Không nhắc đến những ồn ào trên mạng xã hội liên quan đến Nam Em, nam danh hài Trường Giang bất ngờ dẫn bà xã Nhã Phương lên Đà Lạt để nghỉ dưỡng, tận hưởng hạnh phúc vợ chồng.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Nhã Phương "vỗ mặt" Nam Em, "nhắc nhở" Trường Giang 1 điều lúc ai đó nhập viện

Bảo Nam07:12:31 29/02/2024
Trên trang cá nhân, Nhã Phương vừa đăng tải những hình ảnh ngọt ngào bên Trường Giang. Cô gọi vui ông xã là ngoan xinh yêu của em đâu rồi , còn Trường Giang nhẹ nhàng ôm vợ hoặc e ấp nép phía sau.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Nam Em cố "dìm" người xưa, Trường Giang lại ứng xử khác hoàn toàn, cực tử tế

Đình Như20:13:38 24/02/2024
Vài ngày qua, sóng gió đã ập đến với gia đình Trường Giang và Nhã Phương. Nguyên nhân là Nam Em đã lên trang cá nhân để livestream đấu tố những câu chuyện quá khứ với nam danh hài xứ Quảng. Điều này khiến dân tình bàn tán xôn xao.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Khánh My từ chối lời yêu của Trường Giang, tuyên bố sốc về Nhã Phương lẫn Nam Em

Đình Như14:57:01 21/02/2024
Những ngày qua, MXH dậy sóng vì câu chuyện Nam Em liên tục nhắc lại ồn ào tình ái năm xưa với Trường Giang. Giữa lúc đó, cư dân mạng đã lan truyền một đoạn clip phỏng vấn cũ của một mỹ nhân từng được nam danh hài quan tâm, đó chính là Khánh My.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Nam Em hợp lực Quế Vân, livestream kể xấu chàng hề, công khai ghi âm tình ái

JLO06:54:14 19/02/2024
Trưa 18/2, Nam Em và Quế Vân bất ngờ cùng xuất hiện trên livestream với loạt phát ngôn sốc. Hành động gây náo loạn làng giải trí của cặp chị em này khiến dân tình tranh cãi dữ dội.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Nam Em thông báo mất con, chồng sắp cưới có động thái "bỏ cuộc", Trường Giang nhận sai lầm ở quá khứ

Minh Lợi16:43:55 08/12/2023
Thời gian vừa qua, Nam Em thu hút sự quan tâm khi xác nhận đã có tình mới là anh B.H.C và cả hai chuẩn bị tiến tới hôn nhân. Tuy vậy, người đẹp vướng khá nhiều ồn ào liên quan đến phát ngôn.

 1  |  1 Thảo luận  |  

Nam Em là nguyên nhân khiến Nam Thư trách móc Trường Giang trên truyền hình, CĐM soi ra chi tiết lạ?

Minh Lợi06:35:35 07/12/2023
Trong 1 gameshow gần đây, Nam Thư chiếm spotlight khi bất ngờ trách móc Trường Giang không quan tâm mình như các khách mời nữ khác. Mười Khó giải thích không chăm sóc nhiều vì đàn em là người mạnh mẽ, bản thân chỉ hỗ trợ cho những người yếu hơn.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Trường Giang hé lộ sốc về tính cách Nhã Phương, nói vợ là đa nhân cách, giống người ngoài hành tinh

T.P17:24:00 21/11/2023
Danh hài Trường Giang có những chia sẻ đáng chú ý về cuộc sống hôn nhân với bà xã diễn viên Nhã Phương. Hé lộ sốc về tính cách của vợ, khi cho rằng Nhã Phương là người đa nhân cách, giống với người ngoài hành tinh.

 3  |  1 Thảo luận  |  

bố thuỳ tiênlý tử thấtkim tiểu longkỳ duyênrosécô bé tí honquang linh -