Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat

Nam Phương14:55 01/08/2021

 1  |  0 Thảo luận  |  Báo cáo

Theo dõi trên

Suốt những giờ qua, Ngọc Trinh liên tục bị CĐM mỉa mai, chỉnh việc chưa làm tốt nhưng lại đi dạy người khác.

Ngọc Trinh được biết đến là một trong những mỹ nhân đình đám của showbiz Việt. Không chỉ sở hữu nhan sắc ngọt ngào, tươi tắn, Ngọc Trinh còn khiến nhiều người mê mẩn bởi body nóng bỏng và vòng eo 56 trứ danh.

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 1

Để giữ được vóc dáng như hiện tại, người đẹp Trà Vinh cũng rất tích cực tập luyện, thậm chí cố còn thuê huấn luyện viên riêng để có những bài tập phù hợp nhất. Tuy nhiên, mới đây khi đăng tải một đoạn clip dạy tập squat trên Instagram, Ngọc Trinh lại nhận loạt chỉ trích, mỉa mai từ phía CĐM. Nguyên nhân được cho là nữ hoàng nội y đã tập sai cách nhưng vẫn đi dạy người khác.

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 2

Trên trang cá nhân tối ngày 31/7, Ngọc Trinh đã đăng tải đoạn clip dạy squat - một bài tập nhằm cải thiện vòng 3 lên trang cá nhân. Tuy nhiên, rất nhiều khán giả lập tức chỉ ra lỗi sai cơ bản của cô nàng. Theo đó, Ngọc Trinh đã tập tư thế squat nhưng bị võng lưng, đây là một hiện tượng lưng bị cong do xương chậu xoay ra trước.

Theo đó, tư thế tập squat đúng được nhiều người áp dụng là hai chân mở rộng, đầu gối hướng sang hai bên, lưng thẳng, hạ hông xuống thấp nhưng đầu gối không vượt quá mũi chân. Khi tập squat, điều quan trọng là cần thực hiện đúng động tác nhằm hạn chế những chấn thương và tăng cường lợi ích sức khỏe, vóc dáng.

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 3

Rất nhiều khán giả đã để lại bình luận dưới bài đăng và khẳng định cô nàng đã tập sai tư thế. Thậm chí, một vài ý kiến còn chỉ trích và cho rằng cô nàng là người nổi tiếng, nên cẩn thận hơn trong việc chia sẻ kinh nghiệm lên trang cá nhân vì có thể một số người sẽ làm theo và để lại hậu quả khôn lường. Bởi lẽ, việc tập squat bị võng lưng sẽ khiến người tập nhẹ thì bị đau lưng dưới, tướng người xấu đi, nặng thì sẽ có nguy cơ gây ra gãy lưng khi thực hiện với tạ nặng.

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 4

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 5

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 6

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 7

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 8

Không chỉ biết đến với danh xưng "nữ hoàng nội y", Ngọc Trinh còn nổi tiếng là một nữ doanh nhân giàu có, xinh đẹp. Cũng chính vì thế, dạo gần đây nhiều lần người đẹp gốc Trà Vinh lên mạng chia sẻ kinh nghiệm làm giàu và dạy cách kinh doanh. Tuy nhiên, cứ mỗi lần chia sẻ như vậy là Ngọc Trinh lại nhận về vô vàn ý kiến trái chiều từ cư dân mạng.

Theo đó, ngày 19/7, Ngọc Trinh đã chia sẻ đoạn clip dạy cách làm giàu lên trang cá nhân. "Nữ hoàng nội y" bộc bạch: "Như mọi người đã biết khi chúng ta sinh ra thì điều đầu tiên được dạy đó là phải có đạo đức. Đạo đức là một điều đặc biệt nhất trong kinh doanh nếu như sai phạm sẽ trả giá vô cùng đắt. Điều đầu tiên của đạo đức mà các bạn phải có là sự trung thực: Với đối tác, khách hàng và chính mình, muốn người ta không biết trừ khi mình đừng làm, nếu mọi người biết bạn không trung thực họ sẽ không tin bạn nữa và một khi mất niềm tin thì bạn mất đi tất cả".

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 9

Ngay lập tức, rất nhiều khán giả cho rằng Ngọc Trinh không đủ kiến thức để dạy dỗ người khác vì chưa học đến cấp 3, kiến thức mà cô mang lại cũng chỉ là lý thuyết suông, ai làm kinh doanh cũng biết và không có gì nổi bật. Bên cạnh ý kiến trái chiều, cũng có không ít người cho rằng việc Ngọc Trinh kể lại những kinh nghiệm của mình là không có gì sai, dù sao cũng là ý tốt.

Không chỉ Ngọc Trinh bị bóc phốt "làm màu" mà cách đó 2 năm, Angela Phương Trinh cũng nhận chỉ trích vì trường hợp tương tự. Diễn viên "Mùi ngò gai" liên tục chia sẻ bí quyết luyện vòng 3 "siêu to khổng lồ" nhưng tất cả đều hổng kiến thức trầm trọng. Điều này khiến nhiều người nghi ngờ vào kết quả ba vòng hoàn hảo cô đang sở hữu hiện tại là nhờ phẫu thuật thẩm mỹ.

Câu chuyện có lẽ sẽ êm xui tại đó nếu như Minh Tú không đăng tải một đoạn clip khéo léo "đá xéo" Angela Phương Trinh. Cô "nhái" lại y hệt động tác buồn cười của Trinh và thực hiện lại động tác này một cách "chuẩn không cần chỉnh".

Cô đăng hẳn một đoạn clip "nhái" lại các động tác buồn cười của Trinh và thực hiện lại động tác này một cách "chuẩn không cần chỉnh".

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 10

Ngọc Trinh bị bóc phốt thiếu kiến thức khi dạy squat - Hình 11

Tư thế plank chuẩn, Cơ thể tạo thành một đường thẳng. Chống khuỷu tay thẳng dưới vai tạo thành một góc 90 độ. Nâng mông lên, hóp mông lại và đóng phần xương cụt về phía trước, đẩy cả cơ thể lên 1 chút tạo cho xương sống thành 1 đường thẳng. Cùng thực hiện động tác plank nhưng dễ thấy sự khác biệt giữa động tác để làm đẹp và động tác dễ gặp chấn thương cột sống.

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân được "ngã giá" đi khách: Người mặc cả chê rẻ, người cầu cứu vì "già chát"

Hoàng Phúc14:20:42 01/10/2022
Câu chuyện các mỹ nhân Việt được đại gia nhắn tin mời đi khách đã không còn xa lạ gì nữa. Trong đó, Ngọc Trinh, Hương Tràm, Cẩm Đan, Nam Em,... là những người công khai tin nhắn cũng như cách đáp trả với những lời mời đó

 3  |  0 Thảo luận  |  

SỐC: Ngọc Trinh bị người đàn ông lừa đảo số tiền lớn, phải vay mượn để có tiền làm nhà

Nam Phương10:54:49 03/08/2022
Nhiều đồng nghiệp như: diễn viên Kim Tuyến, Mã Hiểu Đông, đạo diễn Dũng Nghệ... bày tỏ xót xa khi hay tin Ngọc Trinh bị lừa đảo. Đáng nói, người này còn thách thức cô làm đơn thưa kiện ra tòa án

 1  |  0 Thảo luận  |  

Ngọc Trinh Lâm Vỹ Dạ và các cặp sao Việt bằng tuổi nhưng nhan sắc "một trời một vực"

Hoàng Phúc17:04:13 01/04/2022
Nhiều sao Việt dù bằng tuổi nhau nhưng nếu không tiết lộ năm sinh thì khán giả khó lòng tin họ lại đồng trang lứa. Ngọc Trinh - Lâm Vỹ Dạ Chắc nhiều người sẽ bất ngờ khi biết được nữ hoàng nội y Ngọc Trinh lại cùng năm sinh với Lâm Vỹ Dạ - kiều nữ làng hài. Cùng...

 1  |  0 Thảo luận  |  

Ngọc Trinh gây sốc khi mặc "váy rách", khoe bàn tọa căng mẩy chứng minh hàng thật

Nam Phương17:12:17 28/03/2022
Nói về độ bạo số 2 thì showbiz Việt không ai dám qua mặt Ngọc Trinh giành vị trí thứ nhất

 4  |  0 Thảo luận  |  

Ngọc Trinh lên đồ "hư hỏng" khiến đàn ông Hàn đỏ mặt, phán 1 từ gây choáng

Như Ý16:38:36 10/12/2021
Ngọc Trinh là một trong những mỹ nhân nổi tiếng quyến rũ của showbiz Việt. Những bộ cánh chẳng giống ai của cô nàng thường xuyên đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Dù nhiều lần còn gây tranh cãi nhưng không thể phủ nhận độ nóng bỏng của chân dài gốc Trà Vinh....

 1  |  0 Thảo luận  |  

HOT: "Nổ mắt" trước loạt ảnh mặc như không, lộ gò bồng "căng tròn" của Ngọc Trinh

Nam Phu01b0u01a1ng15:53:01 25/10/2021
Chưa bao giờ hạ nhiệt trên đường đua sexy, Ngọc Trinh luôn biết cách hâm nóng tên tuổi của mình bằng loạt ảnh táo bạo.

 3  |  0 Thảo luận  |  

Ngọc Trinh mở lớp dạy kinh doanh, Nathan Lee lập tức chửi gay gắt

Nam Phương15:51:46 24/07/2021
Nathan Lee tiếp tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi chỉ trích nặng nề việc giảng đạo kinh doanh của "ai đó".

 4  |  0 Thảo luận  |  

Stylist Kye Nguyễn từng hợp tác với Hồ Ngọc Hà, Ngọc Trinh chê người lao động "nhớp nháp, bê bối"

team youtube13:04:08 10/06/2021
Mới đây, stylist Kye Nguyễn - người từng hợp tác với Hồ Ngọc Hà, Ngọc Trinh gây chú ý khi đăng tải dòng chia sẻ quan điểm của mình về thời trang. Tuy nhiên, anh lại dùng một số từ ngữ chưa hợp lý, thậm chí được cho là xem thường, xúc phạm người lao động. Cụ thể, Kye Nguyễn...

 4  |  0 Thảo luận  |  

Hoàng Kiều nổi giận khi nhắc về Ngọc Trinh, tuyên bố 1 câu cực sốc về tình cũ

Keng10:27:16 01/11/2024
Hoàng Kiều là vị tỷ phú từng có mối tình chóng vánh, gây xôn xao dư luận với Ngọc Trinh. Mới đây, ông thu hút sự chú ý khi tổ chức một sự kiện khai trương và đăng ảnh chụp với nhiều khách mời nữ, trong đó có các cô gái trẻ xinh đẹp.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Tỷ phú Hoàng Kiều có bạn gái mới: Danh tính bất ngờ, 1 điểm "ăn đứt" Ngọc Trinh?

Thiên Di09:00:39 30/10/2024
Sau mối tình ồn ào với Ngọc Trinh, chuyện tình cảm của tỷ phú Hoàng Kiều vẫn luôn được công chúng chú ý đến. Mới đây, cư dân mạng đang xôn xao một bức ảnh được cho là tình yêu mới của vị tỷ phú này.

 3  |  1 Thảo luận  |  

Hoàng Kiều khoe đang yêu tình trẻ, Ngọc Trinh liền tỏ thái độ lạ

Thảo Mai10:36:12 30/10/2024
Tỷ phú người Mỹ gốc Việt Hoàng Kiều là một doanh nhân có tiếng, ông kinh doanh đa ngành đa nghề và sở hữu khối bất động sản khổng lồ ở Mỹ. Ông từng gây xôn xao khi có mối tình chóng vánh với Ngọc Trinh và nhiều chân dài.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Minh Tú phán thẳng Quế Anh sau bán kết Miss Grand, hình ảnh sượng trân bị đào

Pinky06:49:20 24/10/2024
Siêu mẫu Minh Tú đã có những động thái mới nhất trước sức nóng của Miss Grand International và đại diện Việt Nam là Võ Lê Quế Anh. Là người trainning cho nàng hậu, sau bán kết Minh Tú cũng đã có những phát ngôn dành cho Quế Anh.

 2  |  1 Thảo luận  |  

anh trai "say hi"hằng du mụctriệu lộ tưwukongmiss international.lisamiss universe -kỳ duyênrosébruno marsthanh thúyquang linh -