Lâm Y Thần vừa sinh con đã cảm thán về hôn nhân đầy tâm trạng, chuyện gì đây?

Mới đây, Lâm Y Thần ra mắt sách mới với tựa đề "Là chính mình, sao phải nói lời xin lỗi?".

Nữ diễn viên đề cập đến những trải nghiệm của cô trong suốt 20 năm qua, từ khi mới gia nhập showbiz đến hiện tại - là một nghệ sĩ tên t.uổi, một phụ nữ có tổ ấm hạnh phúc. Diễn viên chia sẻ quan điểm của mình về tình yêu: "Điều tôi cần là một tình yêu bình đẳng, không cần phải sống với nhau một cách miễn cưỡng. Sự bình đẳng ấy không phải là nguồn lực tài chính, học vị hay thẩm mỹ mà là quan điểm sống, thứ khiến hai người có thể thoải mái khi ở bên nhau".

Lâm Y Thần thừa nhận trong cuộc sống, mỗi người không tránh khỏi lo âu, ở độ t.uổi nào cũng có những thử thách khiến mỗi người phải vận động, thay đổi. Tuy nhiên, điều quan trọng là tìm được cách để chuyển hóa nỗi lo lắng ấy thay vì mắc kẹt trong nó. Cô tin rằng khi để nỗi sợ hãi leo thang, trạng thái tâm lý cũng trở nên không tốt. Khi sợ hãi, lo lắng, điều quan trọng nhất là biết có người sẵn lòng ôm bạn thật chặt, như vậy là đủ.

Nói về cuốn sách, Lâm Y Thần chia sẻ với tờ Chinapress: "Cả cuốn sách lẫn con tôi được sinh ra trong thời kỳ dịch bệnh. Tất cả những điều xảy đến khiến tôi nhận ra chúng ta không thể quay lại quá khứ và càng kinh ngạc về những điều trong tương lai. Viết cuốn sách đem đến cho tôi cảm giác như đang đi trên một con đường vô định, không biết sẽ đến đâu. Trên chặng đường đó, có khi chúng tôi dừng lại, chứng kiến, trải nghiệm những cuộc gặp gỡ, chia tay, những gì dành cho nhau và những gì đã mất đi. Quan trọng là chúng ta được đồng hành với những người mình yêu thương".

Cách đây không lâu, Lâm Y Thần tham gia đêm nhạc của ca sĩ Ngụy Như Huyên tại sân vận động Đài Bắc. Lâm Y Thần mặc đồ khỏe khoắn, vóc dáng thanh mảnh như thời con gái. Sau hai tháng rưỡi sinh con, ngôi sao gốc Đài đã lấy lại phong độ và nhận được nhiều lời khen của khán giả.

Lâm Y Thần cho biết bí quyết giảm cân là cho con bú: "Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng khi cho con bú vì điều này khiến cơ thể tiêu hao nhiều calo". Lâm Y Thần khoe trước khi đi sự kiện đã kịp cho con gái tắm và bú no. Làm mẹ, diễn viên Thơ ngây bận rộn hơn hẳn so với khi độc thân: "Các bà mẹ mới sinh con bận rộn đến mức không có thời gian trang điểm. Hôm nay tôi chỉ kịp tô son trước khi ra ngoài". Khi được hỏi đã quen với vai trò làm mẹ chưa, cô nói đang dần thích nghi.

Trước đó, trả lời phỏng vấn báo chí Đài Loan, Lâm Y Thần tiết lộ sinh con là một bước ngoặt, giúp cô khám phá bản thân rõ hơn: "Con giúp tôi trở nên dịu dàng hơn. Có con là một điều kỳ diệu". Chồng Lâm Y Thần - doanh nhân Lâm Vu Siêu - hiện ở Mỹ điều hành doanh nghiệp riêng, hai vợ chồng do đó xa nhau. Dù không muốn mỗi người một nơi, Lâm Y Thần buộc phải chấp nhận.

Diễn viên nói cô và chồng có sự đồng cảm, thấu hiểu: "Tôi đã chọn lựa anh ấy, muốn sống bên anh ấy, do đó cả hai chúng tôi đều cố gắng hết sức để có thời gian, cơ hội bên nhau. Trong hôn nhân, cả hai phải sẵn sàng bỏ đi một chút cái tôi để có một gia đình hạnh phúc và vui vẻ". Cô cũng cho biết hơn sáu năm kết hôn, họ chưa từng cãi nhau.

Không chỉ có sự nghiệp rực rỡ và một gia đình hạnh phúc, Lâm Y Thần còn được ngưỡng mộ bởi nhan sắc không t.uổi. Theo Herworld, nguyên tắc chăm sóc da hàng đầu của Lâm Y Thần là không rửa mặt quá một phút, nhất là với những người có làn da nhạy cảm giống cô.

Lâm Y Thần cũng không sử dụng các loại khăn mặt bởi cho rằng các sợi vải tạo ra ma sát nên không thực sự tốt cho làn da. Để lau mặt, cô thường đặt một miếng khăn giấy mềm lên da, vỗ nhẹ cho giấy thấm bớt nước. Ngay cả khi trang điểm, cô cũng rất chú trọng đến thao tác dặm phấn, kem nền... Thay vì vuốt, thậm chí vỗ lên da như số đông, nữ diễn viên chỉ chấm và tán mỹ phẩm rất nhẹ nhàng. Cô cho rằng cách này sẽ giảm ma sát giữa cọ phấn và da, giúp bảo toàn độ đàn hồi, cấu trúc collagen.

Trong khi ban ngày diễn viên Đài Loan chú trọng đến khâu chống nắng, ban đêm cô đặc biệt quan tâm đến vấn đề độ ẩm cho da. Lâm Y Thần tuân thủ nguyên tắc 5 giây sau mỗi bước dưỡng da đủ để da hấp thụ dưỡng chất và hạn chế bốc hơi. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, cô dành thời gian massage toàn bộ khuôn mặt và hạch bạch huyết để đẩy sâu dưỡng chất vào da, tăng cường tuần hoàn m.áu.

Nữ diễn viên rất coi trọng chất lượng giấc ngủ bởi đây cũng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể lẫn làn da. Lâm Y Thần cố gắng không đọc sách hay dùng điện thoại khi đã lên giường để giảm bớt áp lực cho mắt, não bộ. Cô thường đeo bịt mắt, nút tai, sử dụng thiết bị hỗ trợ giấc ngủ để đảm bảo ngủ sâu giấc, ngủ ngon. Lâm Y Thần còn đeo mặt nạ bằng lụa khi ngủ để ngăn không cho lớp mỹ phẩm dưỡng da dính sang gối, hạn chế ma sát với da đồng thời giảm bớt hơi lạnh của điều hòa khi ngủ.

Từng có thời gian stress do áp lực sinh con nên Lâm Y Thần hiểu rõ tác hại của căng thẳng lên làn da ra sao. Để cân bằng sức khỏe tinh thần, nữ diễn viên thường vẽ tranh, tập thể dục nhẹ nhàng, không quá khắt khe với bản thân nhằm giảm bớt áp lực.

Lâm Y Thần còn tuân thủ quy tắc 80:20 trong chế độ ăn để giữ gìn sức khỏe, sắc vóc. 80% thực đơn của cô là thực phẩm lành mạnh, ưu tiên đồ ăn hữu cơ, chế biến tối giản sao cho giữ lại nhiều giá trị dinh dưỡng nhất có thể. 20% còn lại thường là những món ăn nhẹ, ăn vặt để thỏa mãn cơn thèm, giúp tinh thần sảng khoái. Nữ diễn viên có thói quen mang theo bên mình một chai nước ấm, uống một tách trà long nhãn chà là và ăn hoa quả tươi hai lần trong ngày.

“Hậu cung” Ngô Diệc Phàm đại chiến, sốc nhất là tình trạng của Đô Mỹ Trúc Như Ý18:09:16 11/01/2022Mới đây, Đô Mỹ Trúc - cô gái b.óc p.hốt Ngô Diệc Phàm chấn động Cbiz bất ngờ đăng ảnh thi Đại học. Không ngờ, Lý Ân lại lưu ảnh của Đô Mỹ Trúc về rồi gửi cho Bạn Học Tiểu Di. Lý Ân cho rằng Đô Mỹ Trúc bắt chước phong cách...