Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi

T.P14:44 05/04/2024

 2  |  1 Thảo luận  |  Báo cáo

Theo dõi trên

Cô gái 23 tuổi Âu Dương ở Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc đã trở thành đề tài bàn tán trên mạng khi đăng loạt ảnh mới nhất của mình và so sánh với hình ảnh trước đó 1,5 năm.

Việc tăng cân khiến cô gái không chỉ trông nặng nề mà còn già đi trông thấy; hình ảnh của cô hiện tại và hơn 1 năm trước giống như hai con người không liên quan tới nhau.

Âu Dương cho biết, áp lực công việc cao, tình trạng thường xuyên phải làm thêm giờ và ăn thực phẩm chế biến sẵn đã dẫn đến sự thay đổi này. Hiện tại, cô quyết tâm giảm cân để cải thiện trạng thái thể chất và tinh thần của mình.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 1

Âu Dương từng tăng lên tới 95kg khi còn học trung học nhưng đã giảm cân thành công xuống còn gần 55kg nhờ chăm chỉ học đại học. Tuy nhiên, áp lực công việc sau khi ra trường khiến cô lại rơi vào tình trạng mất kiểm soát cân nặng.

Triền miên làm việc ngoài giờ và dùng thức ăn nhanh, cô không chỉ béo lên vùn vụt mà còn đối mặt với các vấn đề về thể chất và tinh thần khác.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 2

Gần đây khi xem lại những bức ảnh cũ, cô gái 23 tuổi mới giật mình nhận ra bản thân của hiện tại quá tệ và quyết tâm giảm cân để trở lại mức 55kg. Lần này, cô không chỉ theo đuổi thân hình thon thả mà còn hy vọng cải thiện được trạng thái thể chất và tinh thần.

Thay vì mua cơm, đồ ăn tùy thích mỗi ngày, Âu Dương dành thời gian để nấu nướng. Cô không chỉ mang cơm đi ăn hàng ngày mỗi buổi trưa mà cũng dành thời gian dậy sớm chuẩn bị đồ ăn sáng, về nhà lúc chiều tối để nấu ăn tối, phục vụ sức khỏe của mình.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 3

Việc nấu ăn hàng ngày giúp cô gái trẻ kiểm soát được lượng dầu mỡ, muối, đường, gia vị nói chung cho vào đồ ăn. Điều này giúp Âu Dương giảm cân đáng kể lại còn tiết kiệm được lượng tiền kha khá.

Thay vì thích ăn gì thì ăn tùy ý như trước, Âu Dương kiểm soát chế độ ăn uống chặt chẽ, tránh nạp dư calo vào cơ thể. Điều này đem lại những hiệu quả giảm cân tích cực cho cô.

Cô đặt ra quy tắc nghiêm ngặt cho bản thân như không ăn quá lượng thức ăn cho phép, loại bỏ đồ ăn nhanh, nước có ga ra khỏi thực đơn... để xuống cân nhanh hơn. Âu Dương cũng tăng cường ăn uống các thực phẩm lành mạnh, kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 4

Thay vì chọn đồ ăn nhanh, ăn vì ngon như trước, Âu Dương chọn đồ ăn với tiêu chí mới là đồ ít béo, giàu dinh dưỡng. Cô gái trẻ lựa chọn thực phẩm nguyên bản, chuộng các hình thức nấu nướng dạng luộc, hấp để hấp thu tối đa dinh dưỡng, ngăn chặn việc nạp thêm chất béo vào cơ thể như chiên xào, rán...

Kiểu ăn lành mạnh như luộc, hấp cũng giúp Âu Dương no lâu hơn, giảm cân hiệu quả hơn mà không sợ da xấu hay nhăn nheo.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 5

Không tập thể dục quá nhiều nhưng hàng ngày Âu Dương đều dành một khoảng thời gian nhất định để đi bộ, tập cardio... Điều này đem lại tác động tích cực trong quá trình giảm cân của cô.

Không phải nhịn đói, Âu Dương đã tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp. Đó là ăn uống hợp lý, kết hợp tập thể dục điều độ. Chỉ bằng những cách đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được, cô gái này đang từng bước giảm cân thành công, cân bằng cuộc sống giữa công việc, sức khỏe và sắc đẹp của mình. Hiện tại, vóc dáng Âu Dương đã thon gọn hơn, đường nét xinh đẹp trên khuôn mặt cũng đang dần phục hồi.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 6

Câu chuyện của Âu Dương được cộng đồng mạng cực kỳ quan tâm. Bình luận về chia sẻ của cô, nhiều bạn trẻ cho biết họ thường phải đối mặt với áp lực rất lớn trong công việc và phải hy sinh sức khỏe, chất lượng cuộc sống cho công việc. Kinh nghiệm của cô Âu Dương nhắc nhở họ rằng việc duy trì lối sống lành mạnh vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.

Gái trẻ 23 tuổi sau 1 năm thành bà cô U40, dung mạo biến tướng, nhìn kinh hãi - Hình 7

Bạn có THÍCH bài viết này chứ?
Không

Chủ đề liên quan

Người phụ nữ gặp thanh niên giống hệt con trai đã mất, hỏi thông tin thì tá hỏa

Người phụ nữ gặp thanh niên giống hệt con trai đã mất, hỏi thông tin thì tá hỏa
Quỳnh Quỳnh18:15:56 20/03/2024
Câu chuyện được chia sẻ khiến nhiều người xúc động. Đồng thời, không khỏi ngạc nhiên vì lại có 2 người giống nhau đến vậy. Không chỉ về ngoại hình mà cả thông tin cá nhân cũng giống đến khó tin.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Cô gái qua đời 2 năm bỗng "hồi sinh" hát mừng sinh nhật mẹ, nói 1 câu đầy xót xa

Cô gái qua đời 2 năm bỗng "hồi sinh" hát mừng sinh nhật mẹ, nói 1 câu đầy xót xa
Châu Anh16:08:15 15/03/2024
Sau 2 năm sống trong nỗi đau mất con, giờ đây đôi vợ chồng đã có thể gặp lại cô con gái duy nhất của mình bằng sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo. Hình ảnh cô gái với dung mạo xinh đẹp hát mừng sinh nhật mẹ khiến nhiều người nghẹn ngào.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Chồng khoe quỳ lạy vợ mới sinh, tưởng được khen ai ngờ bị CĐM mắng té tát

Chồng khoe quỳ lạy vợ mới sinh, tưởng được khen ai ngờ bị CĐM mắng té tát
Phi Yến17:39:48 08/03/2024
Chứng kiến chồng quỳ cảm ơn trước mặt mình, cô vợ đã bật khóc nức nở. Tuy nhiên, đông đảo cư dân mạng lại tỏ ra phẫn nộ và chỉ trích nặng nề hành động này của người đàn ông.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Công ty chi 27 tỷ thưởng Tết, mua 16 chiếc siêu xe tặng nhân viên, CĐM há hốc

Công ty chi 27 tỷ thưởng Tết, mua 16 chiếc siêu xe tặng nhân viên, CĐM há hốc
Kim Lâm15:29:53 11/01/2024
Trên mạng xã hội, dân tình há hốc trước sự chơi lớn , chi vài chục tỷ của một công ty khi thưởng Tết nhân viên. Nhiều người còn mong muốn xin ứng tuyển để được hưởng đãi ngộ như thế!

 1  |  1 Thảo luận  |  

Cô dâu bỏng cả mặt vì trò đùa trong đám cưới, nguyên do vì 1 vật ở đâu cũng có

Cô dâu bỏng cả mặt vì trò đùa trong đám cưới, nguyên do vì 1 vật ở đâu cũng có
Châu Anh16:25:48 30/12/2023
Đám cưới là sự kiện trọng đại của mỗi người, không ai muốn xảy ra sơ suất nào. Thế nhưng, cô dâu trong câu chuyện lại trở thành nạn nhân của trò đùa tưởng chừng như vô hại nhưng đã để lại hậu quả nghiêm trọng, đến mức phải băng bó toàn mặt.

 2  |  1 Thảo luận  |  

Cô gái dẫn hội bạn thân đi "ăn ké" ở buổi đầu hẹn hò, "bạn trai" làm 1 việc được CĐM rần rần vỗ tay

Cô gái dẫn hội bạn thân đi "ăn ké" ở buổi đầu hẹn hò, "bạn trai" làm 1 việc được CĐM rần rần vỗ tay
Châu Anh16:38:18 14/12/2023
Buổi hẹn hò đầu tiên luôn mang ý nghĩa đặc biệt với bất kỳ ai nhưng đôi khi lại xảy ra những tình huống dở khóc dở cười . Trong một vài trường hợp đặc biệt, các anh chàng phải tìm cách tháo chạy vì bạn gái quá tinh quái.

 4  |  1 Thảo luận  |  

Lấy vợ kém 22 tuổi, người đàn ông nhận cái "kết đắng" sau khi kết hôn

Lấy vợ kém 22 tuổi, người đàn ông nhận cái "kết đắng" sau khi kết hôn
Thùy Dung05:02:16 28/11/2023
Trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ, người đàn ông quyết tâm đi thêm bước nữa với một người phụ nữ kém mình 22 tuổi.

 2  |  0 Thảo luận  |  

Nam thực khách bị chủ quán ném dĩa mì vào mặt, CĐM vội "ném đá" nhưng "lặng người" khi biết sự thật

Nam thực khách bị chủ quán ném dĩa mì vào mặt, CĐM vội "ném đá" nhưng "lặng người" khi biết sự thật
Quỳnh Quỳnh18:57:59 09/11/2023
Trên mạng xã hội gần đây lan truyền đoạn clip một nam thực khách bị chủ quán mì ném cả dĩa mì vào mặt. Sự việc trên khiến dân tình đồng loạt thả phẫn nộ. Thế nhưng, khi sự thật được phơi bày, ai nấy đều vội quay xe xin lỗi chủ quán.

 2  |  0 Thảo luận  |  

Lâm Khánh Chi được nhận xét giống 'Quỳnh Búp Bê' Phương Oanh, nữ ca sĩ phản dame sốc

Lâm Khánh Chi được nhận xét giống 'Quỳnh Búp Bê' Phương Oanh, nữ ca sĩ phản dame sốc
Yaya07:23:46 26/10/2023
Sau khi chi một số tiền lớn để cải thiện nhan sắc, Lâm Khánh Chi thường bị mang ra đưa lên bàn cân so sánh cô hết người này đến người khác, song song đó là những lời bàn tán về nhan sắc của nữ ca sĩ.

 4  |  0 Thảo luận  |  

Lâm Khánh Chi nổi đóa đáp trả anti fans khi bị chê sau 'dao kéo', chẳng khác nào Trang Nemo

Lâm Khánh Chi nổi đóa đáp trả anti fans khi bị chê sau 'dao kéo', chẳng khác nào Trang Nemo
Juni Nguyễn10:22:06 10/10/2023
Trước những câu hỏi đặt nghi vấn về nhan sắc thật của Lâm Khánh Chi sau khi đập đi xây lại cũng như những ý kiến cho rằng cô dùng phần mềm chỉnh sửa quá lố để được như hiện tại, Lâm Khánh Chi đã lên tiếng đáp trả.

 2  |  0 Thảo luận  |  

Bạn gái hotgirl Trung Quốc sống cùng Quang Đăng: Bị chê 'chậm tiếp thu', 'xù lông' phản ứng lại CĐM

Bạn gái hotgirl Trung Quốc sống cùng Quang Đăng: Bị chê 'chậm tiếp thu', 'xù lông' phản ứng lại CĐM
T.T19:10:42 09/06/2023
Yee Pink - bạn gái vũ công Quang Đăng gây chú ý nhờ thần thái thu hút và phong cách thời trang độc lạ. Cô nàng cá tính không ngại phản ứng lại dân mạng khi bị nói chậm tiếp thu .

 5  |  0 Thảo luận  |  

Trà Đặng ăn gạch vì vừa đẻ mổ vài tiếng, chưa tháo kim truyền đã ngồi quay clip

Trà Đặng ăn gạch vì vừa đẻ mổ vài tiếng, chưa tháo kim truyền đã ngồi quay clip
Bảo Nam13:51:08 05/04/2024
Hồi tháng 8/2023, Trà Đặng tiết lộ đã kết hôn nhưng chưa tổ chức đám cưới. Thông tin này khiến nhiều người bất ngờ. Ban đầu cô giấu kín thông tin về ông xã nhưng sau đó thoải mái chia sẻ trên mạng xã hội.

 2  |  1 Thảo luận  |