Angela Phương Trinh khoe sắc trong clip mới nhưng vẫn bị chê vì một điểm

Vụt sáng khi còn nhỏ t.uổi, bước sang t.uổi thanh xuân tới tấp thị phi đi kèm với sự nổi loạn, Angela Phương Trinh của hiện tại đang có nhiều thay đổi.

Tham gia hàng loạt bộ phim điện ảnh có tiếng vang trong làng giải trí, cô nàng ngày càng thu hút được sự chú ý của người hâm mộ vì những hình ảnh tích cực hơn so với trước đây. Tuy nhiên, càng ngày, người đẹp lại càng có những thay đổi về hình thể lẫn nhan sắc khiến cộng đồng mạng không khỏi bất ngờ.

Điển hình như mới đây, trên trang Facebook cá nhân, Angela Phương Trinh đã tung ra đoạn clip khoe nhan sắc trong veo. Cô nàng còn liên tục khoe những góc mặt đẹp nhẹ nhàng trước ống kính máy quay khiến dân tình nhiều phen xao xuyến. Tuy nhiên, thay vì được khen ngợi, Angela Phương Trinh lại bị mất điểm trầm trọng vì 2 chi tiết, đó chính là phần vai to và cơ bắp đô con chẳng khác nào đàn ông.

Được nhắc đến với cái tên "cô nàng thị thi", Angela Phương Trinh luôn gây chú ý mỗi lần xuất hiện. Sau thời gian dài ở ẩn, "bà mẹ nhí" đã tái xuất với những ồn ào liên quan đến chuyện tình cảm với nam ca sỹ Cao Thái Sơn. Chưa kể, cô nàng liên tục k.hoe b.ody rắn rỏi như vận động viên thể hình sau thời gian tập gym. Khác với vẻ ngoài mảnh mai như trước, hiện tại Angela Phương Trinh hướng tới hình ảnh một cô nàng săn chắc, khoẻ khoắn.

Angela Phương Trinh cho biết: "Ăn chay, tập thể thao và tập khí công đều đặn sẽ giúp chúng ta có sức khoẻ tốt, dáng đẹp và tràn đầy năng lượng". Kèm với đó là hình ảnh cô vén quần khoe bụng nổi múi cơ, body không thua kém một vận động viên thể hình chuyên nghiệp nào.

Được biết, người đẹp 27 t.uổi này ăn chay đã lâu. Vì thực phẩm chay không chứa nhiều calo và chất béo xấu nên tốt cho sức khỏe cũng như việc giảm cân. Song song với chế độ ăn uống, Angela Phương Trinh còn chăm chỉ tập thể thao như gym và đặc biệt là yoga. Angela Phương Trinh thường xuyên chia sẻ những bài tập với huấn luyện viên Phạm Văn Mách trên trang cá nhân. Cô không ngại những bài tập nặng sẽ khiến bản thân "đô" hơn mà trái lại, cô thấy yêu bản thân hơn ở thời điểm hiện tại.

Một điều thú vị ở chỗ, dù ăn chay trường nhiều năm nay nhưng Angela Phương Trinh vẫn đủ năng lượng để tập gym bài nặng. Bởi như nhiều người vẫn nghĩ, muốn tập gym phải song song với chế độ ăn nhiều đạm và protein. Chia sẻ về vấn đề này, Angela Phương Trinh đã thẳng thắn bày tỏ quan điểm: "Nhiều bạn nghĩ rằng ăn chay sẽ không đủ đạm và không đủ năng lượng đối với người tập gym. Điều đó hoàn toàn không đúng! Như Trinh là một người rất yêu thích việc tập luyện thể thao và Trinh ăn chay trường 3 năm nhưng Trinh cảm thấy rất khoẻ, nhẹ và vóc dáng vô cùng săn chắc, dẻo dai".

Angela Phương Trinh cũng chia sẻ rằng việc ăn chay không hề đơn giản. Ăn chay liên tục tạo nên những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày của Angela Phương Trinh. Thời gian đầu, cô cảm thấy cơ thể mau đói bụng hơn, đôi lúc hay mệt mỏi. Cảm giác thèm ăn là điều chắc chắn xảy ra.

"Tôi luôn chuẩn bị ở nhà và trên xe những hũ đồ chay như yến mạch, rong biển đóng hộp hay canh rong biển, đậu hũ gói, sữa chua, trái cây, ngũ cốc... để khi đói, tôi có ngay đồ ăn nạp năng lượng cho cơ thể", Phương Trinh chia sẻ.

Cô kể công việc của một người nổi tiếng khiến Phương Trinh thường xuyên tham gia nhiều buổi tiệc mặn. Thế nhưng, cô chỉ dùng mỗi salad rau, hoa quả mà không thấy bận tâm, thèm ăn các món mặn. Nhiều khách dự tiệc vô cùng bất ngờ trước lựa chọn ăn chay của người đẹp.

Từ ngày ăn chay, cân nặng của Phương Trinh lại tặng nhẹ từ 52 kg lên 56 kg. Nữ diễn viên thừa nhận đồ ăn chay phong phú, dễ ăn nên cô ăn uống khá thoải mái. Vì thế, việc tăng cân không thể tránh khỏi. Cô thay đổi bằng cố gắng ăn trước 19h và chỉ uống sữa tách béo, sữa chua hoặc thực phẩm chức năng khi đói vào buổi tối.

Chưa kể, ý thức giữ gìn vóc dáng chuẩn, Angela Phương Trinh tập gym đều đặn hàng ngày cùng huấn luyện viên Phạm Văn Mách. Việc ăn chay kết hợp tập luyện cường độ liên tục khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất, không đảm bảo sức lực. Do đó, cô tăng cường đạm có nguồn gốc thực vật như đậu nành và bổ sung các loại thuốc vitamin khác nhau với khoảng 10 lọ luôn có sẵn ở nhà.

Ngoài ra, Phương Trinh luôn đảm bảo uống đủ nước lọc, tăng cường rau xanh, trái cây bảo đảm vitamin, tránh cơ thể bị nóng và da mặt nổi mụn.

Tuy nhiên, theo Phương Trinh, bạn không cố gắng ăn chay trường nếu cơ thể không quen, dễ lờ đờ. "Ăn chay quan trọng là cái tâm hướng Phật và sự quyết tâm cao. Nếu bạn ăn theo phong trào hay có suy nghĩ giảm cân, việc ăn chay sẽ không thể kéo dài", Phương Trinh cho biết.

Phương Trinh hóm hỉnh cho biết nếu sau này chồng tương lai yêu cầu ăn mặn trở lại, cô sẽ cố gắng nấu ăn chay thật ngon. Người đẹp muốn thuyết phục ông xã ăn chay cùng vì món ăn nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Trong khi đó, theo cô hiện các thực phẩm thịt cá lại không ăn toàn vì dễ tiêm tăng trưởng, chất bảo quản gây bệnh.

Angela Phương Trinh tiếp tục khoe 'vai u thịt bắp' khiến CĐM khóc thét AT11:03:22 15/04/2022Angela Phương Trinh mới đây lại khiến cư dân mạng tranh cãi khi khoe ảnh cơ bắp cuồn cuộn không kém lực sĩ sau thời gian tập tành chăm chỉ