Từng bị chê bai thậm tệ về ngoại hình nhưng nhờ nỗ lực, Umji ngày càng lột xác trở nên xinh đẹp, khiến cư dân mạng phải "quay xe".
Giữa năm 2021, netizen đã "sốc tận óc" với thông tin Gfriend chính thức tan rã. Việc thông báo ngừng hoạt động khiến cho đông đảo Kpop fan đều bất ngờ vì Gfriend được xem là một trong những girlgroup có chỗ đứng trong làng nhạc Kpop.
Trong khi những thành viên như Yeri, Yuju và Sowon đã tìm được ngôi nhà mới. Người thì phát triển ở lĩnh vực diễn xuất, người bắt đầu chú trọng vào hoạt động solo thì 3 thành viên gồm: Sinb, Umji và Eunha chọn gia nhập Big Planet Made. Đây là một công ty giải trí còn khá non trẻ, trước đó một nghệ sĩ nữ nổi tiếng khác cũng đầu quân cho Big Planet Made chính là Soyou (cựu thành viên SISTAR).
Dưới mái nhà mới này, Eunha, SinB và Umji đã cùng nhau tái debut với tư cách một nhóm nữ 3 thành viên có tên gọi là VIVIZ.
Vào 20/2, nhóm nữ tân binh VIVIZ lần đầu tiên trình diễn ca khúc debut BOP BOP! trên sân khấu show âm nhạc Inkigayo. Bộ ba cựu thành viên GFRIEND gây ấn tượng mạnh với outfit tông hồng - trắng, khoe trọn nhan sắc lung linh và trẻ trung không hề kém cạnh đàn em Gen Z. Đặc biệt, khoảnh khắc VIVIZ đứng chung khung hình với MC Ahn Yujin ( IVE) trong màn phỏng vấn khiến MXH như bùng nổ. Không ít người bất ngờ vì visual của 4 cô gái hoà hợp như thể một nhóm nữ có 4 thành viên.
Trong số 4 nữ idol, em út Umji của VIVIZ nhận được nhiều lời khen ngợi nhất về nhan sắc. Cô nàng diện váy hồng, tóc buông xõa đơn giản nhưng vẫn cướp hết mọi spotlight trên sân khấu. Đáng ngạc nhiên ở chỗ, Yujin là 1 trong những mỹ nhân nổi bật của IVE, được Knet công nhận thuộc top đầu visual Gen 4 nhưng không thể "đè bẹp" được Umji khi đứng chung khung hình.
Còn nhớ thời mới debut, Umji từng bị Knet ác miệng chê bai là "nữ idol xấu nhất lịch sử Kpop". Cô nàng có ngoại hình khá tròn trịa, má bánh bao, thân hình hơi nặng nề, kém sắc. Tuy tài năng ổn định đủ để bù đắp cho thiếu sót về nhan sắc, Umji vẫn kém tự tin thấy rõ mỗi khi lên sân khấu. Cô nàng nhiều lần bị bắt gặp cúi gằm mặt hoặc nấp sau lưng các chị để tránh việc lên hình.
Tuy nhiên, nhờ giảm cân cật lực và biết chăm chút ngoại hình sau khi debut, Umji dần lột xác thành mỹ nhân có phong thái sang chảnh như quý tộc. Body của nữ idol sau 7 năm ra mắt đã đạt chuẩn "mình hạc xương mai", đứng cạnh những thành viên thon thả như SinB, Eunha cũng không bị lép vế. Vnet tự hỏi không biết netizen Hàn Quốc có thấy "nghiệp quật" tơi bời chưa khi năm xưa ác miệng chê bai Umji xấu xí nhiều như thế.
Chia sẻ về việc giảm cân, Umji cho biết: "So với hồi em nặng nhất thì bây giờ em đã giảm được khoảng 8 - 9 kg. Mọi người đều nói em xinh đẹp hơn khi xưa và đã vô cùng ngạc nhiên khi thấy hình ảnh của em bây giờ".
Ngoài ra, Umji cũng chia sẻ bí kíp giúp cô giảm cân và duy trì cân nặng mong muốn. Cô luôn cố gắng tập thể dục ít nhất một lần một ngày với các bài tập cụ thể do huấn luyện viên hướng dẫn. Những bài tập của Umji sẽ tập trung vào việc giảm mỡ, tăng cơ, đặc biệt là tập cho phần bụng và eo để tạo cơ.
Với chế độ ăn, trước đây nữ ca sĩ từng thử nhịn ăn nhưng không đem lại hiệu quả: "Em từng nghĩ rằng nhịn ăn sẽ giúp giảm cân nhanh. Nhưng thực ra, khi em đói, sẽ dễ khiến em ăn nhiều hơn. Vì vậy giờ thì nếu đói em sẽ ăn 1 chút snack nhẹ, các loại hạt khô, việc nhai 1 chút sẽ tạo ảo giác ít đói hơn".
Vì lẽ đó, Umji thường mang theo 1 chiếc túi nhỏ có chứa trà hoa quả, các món ăn healthy. Cô còn thường uống trà vỏ quýt, trà hoa quả để bổ sung vitamin và kiểm soát sự thèm ăn.
Thực tế các idol Kbiz luôn phải cố gắng duy trì hình ảnh hoàn hảo và vóc dáng thon thả để ghi điểm trước công chúng. Nhiều ngôi sao từng hé lộ về cách tập luyện và thực đơn giảm cân khắc nghiệt mà họ áp dụng. IU từng chia sẻ trong chương trình radio "Noon Song of Hope" (MBS FM4U) năm 2013 rằng cô chỉ ăn 1 quả táo cho bữa sáng, bữa trưa gồm 2 củ khoai hoặc chuối và 1 ly thức uống protein. Ngoài ra IU còn tập workout vào cuối ngày với khoảng 1 tiếng, leo cầu thang, chống đẩy và giãn cơ.
Suzy lại thực hiện chế độ ăn kiêng "Time Limit" - không ăn bất cứ thứ gì sau 6 giờ tối. Vào bữa sáng cô ăn 1 miếng ức gà, khoai lang và 1 cốc sữa; trưa ăn gạo lứt và salad, tối ăn khoai lang.
Seolhyun từng chia sẻ cô chỉ được phép ăn khoai lang, ức gà và trứng luộc. Ngoài ra còn thường xuyên tập squat để tạo cơ bụng.
Yoo Ah-in và những sao Hàn Quốc sinh năm Dần tiết lộ kế hoạch 2022 Yang Mi16:19:38 01/02/2022Yoo Ah-in và những sao Hàn Quốc sinh năm Dần tiết lộ kế hoạch 2022. Yoo Ah-in sẽ đóng chính trong ba bộ phim của Netflix, Nữ hoàng K-pop Boa khởi động năm 2022 với siêu nhóm nhạc mới
4 | 0 Thảo luận | Báo cáo