Trần Bích Hạnh: Tình tin đồn Văn Thanh, từng 70kg nay lột xác ngoạm mục

Trần Bích Hạnh gần đây được đồn đại là đang quen cầu thủ Văn Thanh. Ít ai biết để có được dáng vẻ như ngày hôm nay, cô nàng đã từng phải nỗ lực rất nhiều, thậm chí màn lột xác của cô nàng còn chao đảo cả MXH Trung Quốc lúc đó.

Trần Bích Hạnh là cái tên rất nổi tiếng tại cộng đồng Gym tại Việt Nam với hàng trăm nghìn lượt người theo dõi. Người đẹp quê Nam Định gây chú ý với câu chuyện "lột xác" từ cô gái mũm mĩm biến thành một hot girl có thân hình vô cùng bén ngót.

"Trước đây tôi nặng đến 70 kg. Làm việc gì cũng thấy nặng nhọc, mệt mỏi, bản thân tự ti không muốn nói chuyện với ai. Trong khi đó bạn trai cũ của tôi thì khá gầy. Vậy là mâu thuẫn, cãi nhau thường xuyên dẫn đến chia tay. Lúc đó tôi cảm thấy rất buồn và hụt hẫng. Tất cả đã trở thành lý do để tôi đến với Gym và quyết tâm thay đổi bản thân mình", Bích Hạnh chia sẻ.

Tuy có quyết tâm nhưng hành trình có được vóc dáng "vạn người mê" của người đẹp 9X không hề dễ dàng: "Lúc đầu vì quá vội vàng giảm cân bằng mọi cách, thậm chí là tiêu cực. Tôi giảm đến 27 kg chỉ trong 17 tuần khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Sau đó tôi hiểu ra và điều chỉnh lại từ tập luyện cho đến ăn uống. Tôi tăng lại 11 kg, vóc dáng đẹp hơn, săn chắc và bụng 6 múi".

Bích Hạnh chia sẻ những khó khăn lớn với cô là việc phải ăn uống đến 6 bữa ăn nhỏ trong 1 ngày. Bên cạnh đó do cân nặng lớn mà sức bền yếu, Hạnh nhanh mệt và đau chân. Nhưng với ý chí cùng sự bền bỉ, cô đã vượt qua được giai đoạn đầu đầy thử thách đó. Với việc đều đặn 2 tiếng tập Gym mỗi ngày, Bích Hạnh đã sở hữu số đo ấn tượng lần lượt là 88-57-95 cm cùng một cơ thể khỏe khoắn, đầy năng lượng.

Đáng chú ý, màn "lột xác" ngoạn mục của hot girl xinh đẹp này đã gây "sốt" sang tận Trung Quốc khi được rất nhiều trang tin của nước này đăng tải. "Tôi rất bất ngờ khi câu chuyện và hình ảnh giảm cân của mình lại lan rộng đến như vậy. Điều này làm tôi rất vui và cũng là động lực cho tôi luôn duy trì tập luyện, giữ gìn vóc dáng của mình", Hạnh nói.

Đến nay, Hạnh đã có 11 năm gắn bó với Gym. Cô còn là một HLV gym được nhiều người yêu thích. Ngay cả trong thời gian các phòng Gym đóng cửa vì Covid-19, hot girl sinh năm 1993 vẫn duy trì việc tập luyện và dạy Gym trực tuyến. "Tôi đã thử rất nhiều cách giảm mỡ, giảm cân cả tích cực và tiêu cực nhưng rồi chỉ có Gym mới giúp tôi hoàn hảo cả về thể chất tinh thần lẫn hình thể. Chính vì vậy mà tôi muốn giúp đỡ nhiều người để họ cũng được như tôi", người đẹp chia sẻ.

Hiện tại dù đang bận rộn khi thử sức mình ở cả mảng kinh doanh, Bích Hạnh luôn dành thời gian để trau dồi thêm kiến thức Gym lẫn kỹ năng sống. "Những người đã tập luyện lâu như tôi thường sợ nhất là việc chững số đo. Lời khuyên của tôi là hãy thay đổi liên tục phương pháp tập luyện cũng như cường độ tập luyện sẽ giúp tăng hiệu quả của bài tập. Dù bận đến đâu cũng nên dành thời gian để chăm lo cho sức khỏe của mình", Bích Hạnh nói thêm.

Ngoài ra, dân tình đều đã biết hậu vệ Vũ Văn Thanh của đội tuyển Việt Nam đang hẹn hò với cô nàng Trần Bích Hạnh. Nhưng ít ai biết rằng trước khi sở hữu vóc dáng uyển chuyển hiện tại, nàng WAG đã từng rất tự ti về vóc dáng mũm mĩm của mình. Bích Hạnh từng hé lộ có thời điểm cô nặng đến 70kg, làm việc gì cũng thấy khó khăn, nặng nhọc. Quyết định đúng đắn nhất là cô nàng đã chọn ăn uống lành mạnh và tập gym để giảm cân. Văn Thanh và Bích Hạnh vô cùng đẹp đôi bởi anh chàng cũng là một trong những cầu thủ có thể hình đẹp nhất nhì ĐT Việt Nam. Nếu đọ cơ bắp với các đồng đội hình dường như hậu vệ sinh năm 1996 không có đối thủ.

Văn Thanh và Bích Hạnh được cho là tìm hiểu nhau từ năm 2023. Dù chưa công khai, hai người lộ nhiều dấu hiệu hẹn hò. Đầu năm 2024, Văn Thanh và Bích Hạnh đăng ảnh chụp tại cùng một bối cảnh để chúc mừng năm mới. Bước sang năm 2025, cả hai đã thoải mái công khai mối quan hệ yêu đương. Bích Hạnh còn cùng Văn Thanh đi ăn với tiề.n đạo Văn Toàn, cô nàng cũng "flex" màn hình điện thoại đang gọi video cho chàng vào tối ngày Việt Nam vô địch AFF Cup 2024.

Vào dịp năm mới, trên trang cá nhân, Trần Bích Hạnh - bạn gái Vũ Văn Thanh vừa khoe ảnh đón sinh nhật tuổ.i 32. Đáng chú ý, nàng WAG bất ngờ được nhận món quà đặc biệt từ Vũ Văn Thanh. Theo đó, Bích Hạnh khoe được cầu thủ tuyển Việt Nam chuyển khoản 100 triệu đồng. "U là trời, chúc bạn năm mới phát tài phát lộc, làm ăn gấp 5 gấp 10 năm cũ bạn nhé. Chúc bạn 8386 mãi đỉnh, mãi đỉnh, mãi đỉnh luôn", Bích Hạnh gửi lời cảm ơn nửa kia.

Trên trang cá nhân, Trần Bích Hạnh - bạn gái Vũ Văn Thanh vừa khoe ảnh đón sinh nhật tuổ.i 32. Đáng chú ý, nàng WAG bất ngờ được nhận món quà đặc biệt từ Vũ Văn Thanh. Theo đó, Bích Hạnh khoe được cầu thủ tuyển Việt Nam chuyển khoản 100 triệu đồng. "U là trời, chúc bạn năm mới phát tài phát lộc, làm ăn gấp 5 gấp 10 năm cũ bạn nhé. Chúc bạn 8386 mãi đỉnh, mãi đỉnh, mãi đỉnh luôn", Bích Hạnh gửi lời cảm ơn nửa kia.

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra? Khanh Phạm13:18:27 03/02/2025Cặp đôi cầu thủ hot girl Vũ Văn Thanh và Trần Bích Hạnh đang khiến cộng đồng mạng sôi sục với những hành động đáng yêu và đầy ẩn ý về chuyện kết hôn trong tương lai gần khiến người hâm mộ tin rằng họ sắp về chung một nhà.