Song Hye Kyo, Suzy và dàn sao Hàn đổi đời nhờ giảm cân, nhan sắc thăng hạng chóng mặt

Trong khi Song Hye Kyo, Suzy trở thành biểu tượng nhan sắc của Hàn Quốc thì loạt sao như Seo In Guk, Go Kyung Pyo... lại có sự nghiệp thuận lợi hơn sau khi giảm cân thành công.

Làng giải trí xứ Hàn vốn nổi tiếng với "vựa" nam thần, nữ thần với nhan sắc "vạn người mê". Thế nhưng ít ai biết rằng để có được ngoại hình lung linh, không ít sao Hàn phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt. Không thể phủ nhận một điều rằng giảm cân là "vũ khí" hữu hiệu để các ngôi sao F5 ngoại hình ngoạn mục, từ biểu tượng nhan sắc Song Hye Kyo, "tình đầu quốc dân" Suzy cho tới cả dàn nam thần màn ảnh như Seo In Guk, Go Kyung Pyo...

Song Hye Kyo

Nhìn hình ảnh mỹ miều hiện tại, ít ai ngờ những năm đầu sự nghiệp, Song Hye Kyo từng có thời điểm nặng tới 70kg, khiến vóc dáng của cô trở nên mất cân đối. Gương mặt bầu bĩnh, bắp tay to khiến cô không được đánh giá cao về nhan sắc. Việc giảm cân đã giúp cô thăng hạng nhan sắc, gặt hái được nhiều thành công, trở thành nữ chính vạn người mê của màn ảnh Hàn.

Nữ chính Hậu duệ mặt trời đã giảm được tới 17kg nhờ công thức sau. Bữa sáng và bữa trưa cô vẫn ăn các thực phẩm như bình thường, chỉ cắt giảm số lượng một chút. Tuy nhiên, vào bữa tối, Song Hye Kyo chỉ ăn đậu phụ. Đậu phụ là món ăn tốt cho quá trình giảm cân nhờ giàu protein, ít calo và axit béo. Chưa hết, nữ nghệ sĩ đều đi bộ 4 tiếng đồng hồ mỗi ngày dù bận đến mấy.

Suzy

Trước khi trở thành "tình đầu quốc dân", Suzy từng bị công chúng soi lên soi xuống vì vóc dáng thừa cân, không cân đối, đôi chân "cột đình" kém duyên...

Cựu thành viên Miss A cũng phải ăn uống kiêng khem, tập thể dục đều đặn để giảm bớt cân nặng. Thực đơn của cô gồm lườn gà, một củ khoai lang, sữa ít béo cho bữa sáng, cơm gạo nâu và salad cho bữa trưa, cuối cùng là 2 củ khoai lang cho bữa tối. Khi cần phải gầy đi nhanh, cô chỉ ăn mỗi bữa sáng.

Suzy sau giảm cân đã gọn gàng và mảnh mai hơn rất nhiều nhưng trông vẫn tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, gương mặt cô nàng cũng thanh thoát thấy rõ, đúng chuẩn "ngọc nữ", có thể "cân đẹp" mọi concept. Trời phú cho nhan sắc mỹ nhân, thế nhưng Suzy vẫn phải giữ cân để đạt đỉnh cao nhan sắc đó.

Kang Sora

Trước khi sở hữu ngoại hình mỹ miều như hiện tại, có thời điểm Kang Sora nặng tới 72kg, thân hình mũm mĩm, gương mặt không mấy ấn tượng. Nhờ màn giảm cân ngoạn mục, nhan sắc nữ diễn viên thăng hạng thấy rõ, đôi chân dài miên man cũng được khoe triệt để. Nhờ nhan sắc này cô cũng trở thành nữ chính trong nhiều tác phẩm của các đạo diễn đình đám.

Chế độ ăn của Kang Sora khá nổi tiếng và được nhiều bạn nữ học theo. Buổi sáng, nữ diễn viên 30 tuổi ăn sữa chua cùng táo. Bữa trưa, cô chọn cơm trắng và súp bí ngô. Cuối cùng là bữa tối gồm khoai lang, bắp cải, một lát bánh mì. Bên cạnh đó, người đẹp Hàn khuyên mọi người nên vận động nhiều hết mức có thể. Quan trọng hơn, Sora không bao giờ ăn muộn hơn 18h.

Seo In Guk

Là một idol đá sân diễn xuất thành công, Seo In Guk không có ngoại hình chuẩn nam thần nhưng lại sở hữu gương mặt sắc nét, khác biệt, dễ nhớ, dễ làm nên thương hiệu cho riêng mình. Thực chất trong lần đầu xuất hiện trên truyền hình, khán giả không mấy ấn tượng về anh, thậm chí nam diễn viên còn bị từ chối nhiều dự án bởi vẻ ngoài tròn trịa, thừa cân. Việc giảm cân, lột xác ngoại hình đã giúp Seo In Guk được chú ý nhiều hơn, các dự án cũng vì vậy mà tìm tới anh.

Từng có thời điểm, anh chàng nặng gần 80 kg. Tuy nhiên trong 6 tháng áp dụng chế độ ăn giảm cân, nam diễn viên chỉ còn 65 kg. Anh chỉ ăn táo vào bữa sáng, salad vào bữa trưa, buổi tối ăn cà chua bi, dưa chuột và đậu phụ. Mỹ nam Hàn đã phải từ bỏ hẳn thói quen ăn những món ngon nhưng béo trong thời gian dài.

Cho Jin Woong

Có lẽ nhiều khán giả không hề biết tới thời kỳ nam tài tử Cho Jin Woong nặng đến 120kg. Đây cũng chính là lý do mà có thời điểm, dù tài năng nhưng nam diễn viên lại chỉ nhận được những vai phụ. Sau khi giảm cân, không chỉ nhan sắc mà cả sự nghiệp của anh cũng thăng hạng vượt bậc.

Go Kyung Pyo

Trai đẹp Reply 1988 cũng từng có thời mất điểm bởi gương mặt tròn, vóc dáng có chút thừa cân. Sau khi giảm cân, anh khiến khán giả ngỡ ngàng bởi gương mặt góc cạnh, vẻ ngoài không thua gì các nam thần đình đám. Đến thời điểm hiện tại, Go Kyung Pyo vẫn giữ được vóc dáng cân đối.

Có thể nói, ngoại hình đẹp là một yếu tố quan trọng giúp các sao Hàn nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả hơn. Chính bởi vậy, nhiều sao Hàn đã chọn cách phẫu thuật thẩm mỹ hoặc đơn giản hơn là giảm cân để có được vóc dáng như mong đợi. Và cũng nhờ việc giảm cân này mà nhiều diễn viên đã thăng hạng sự nghiệp, nhận được nhiều vai diễn hơn.

Song Hye Kyo bị 5 mỹ nam nổi tiếng thẳng thừng từ chối đóng chung Hou00e0ng Anh16:09:45 12/06/2022Song Hye Kyo là mỹ nhân nổi danh xứ Hàn, bao người muốn hợp tác chung, thế nhưng cô nàng lại từng bị một loạt tài tử đình đám từ chối cơ hội sánh đôi trên màn ảnh, khiến khán giả không không những không tỏ tiếc nuối mà còn cảm thấy lựa...