Nhã Phương bầu 6 tháng vẫn tập gym, bị Trường Giang bóc bí mật "sốc"

Nhã Phương gây chú ý khi xuất hiện trong phòng gym với bụng bầu to thấy rõ nhưng vẫn duy trì tập luyện đều đặn. Hình ảnh mẹ bầu tháng thứ 6 đầy năng lượng khiến khán giả bất ngờ và ngưỡng mộ sự kỷ luật của cô.

Nữ diễn viên Nhã Phương mới đây tiếp tục khiến mạng xã hội xôn xao khi chia sẻ loạt hình ảnh trong phòng tập gym. Dù đang mang thai ở tháng thứ 6, cô vẫn duy trì chế độ vận động đều đặn. Điều này khiến nhiều khán giả bất ngờ xen lẫn ngưỡng mộ, bởi không phải ai cũng có thể giữ được thói quen rèn luyện trong giai đoạn bầu bí.

Trong loạt ảnh, bà xã Trường Giang lựa chọn trang phục rộng rãi, tối màu để dễ di chuyển và tạo cảm giác thoải mái. Gương mặt rạng rỡ và thần sắc tươi tắn của cô khiến người hâm mộ phần nào yên tâm hơn, nhất là khi trước đó không lâu, Nhã Phương phải nhập viện khẩn cấp trong đêm giữa lúc mang thai lần ba. Thời điểm đó, Trường Giang luôn túc trực bên cạnh, chăm sóc vợ từng chút một.

Trước khi mang thai, Nhã Phương vốn nổi tiếng là người rất nghiêm túc với việc giữ gìn vóc dáng. Cô thường xuyên đăng tải những đoạn video tập luyện tại nhà hoặc tại phòng gym, cho thấy sự kỷ luật trong việc duy trì hình thể. Ngay cả khi đang mang bầu, người đẹp vẫn không từ bỏ thói quen này. Tuy nhiên, cô thay đổi giáo án tập luyện, ưu tiên các bài tập an toàn, nhẹ nhàng nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Sau khi sinh hai con trước đó, người đẹp nhanh chóng quay lại chế độ luyện tập "thiết quân luật" để lấy lại vóc dáng. Nhã Phương từng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu vòng eo thon gọn chỉ sau một thời gian ngắn sinh con. Thành quả này đến từ việc tập luyện đều đặn kết hợp chế độ ăn uống được kiểm soát chặt chẽ.

Trong nhiều lần trò chuyện với người hâm mộ, Nhã Phương từng chia sẻ rằng cô luôn bị áp lực về ngoại hình do tính chất công việc. Mặc dù nhiều người nhận xét cô vốn dĩ đã quá gầy, nữ diễn viên lại cảm thấy chỉ cần tăng một chút cân thôi cũng sẽ khiến bản thân trở nên kém thon gọn khi đứng trước ống kính. Chính điều này khiến cô buộc phải duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt suốt nhiều năm.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng và một bộ phận khán giả cho rằng chế độ ăn của cô không phù hợp với người phải lao động nặng hoặc cần nhiều năng lượng. Việc cắt giảm quá nhiều dưỡng chất chỉ thích hợp cho những ai làm công việc nhẹ nhàng hoặc có mục tiêu giữ dáng đặc biệt.

Một trong những khoảnh khắc khiến dân mạng thích thú là khi Trường Giang chia sẻ câu chuyện về thói quen ăn uống đặc biệt của vợ. Trong một buổi livestream, anh tiết lộ rằng có giai đoạn suốt 3 năm, Nhã Phương hoàn toàn không ăn cơm. Nam danh hài vừa trách yêu vừa quan tâm khi tự tay lấy cơm cho vợ. Anh còn hài hước nói: "Như vậy là sau 3 năm trời vợ tui đã xuống núi."

Cách nói dí dỏm của "Mười Khó" khiến người xem bật cười, nhưng cũng phần nào cho thấy mức độ kỷ luật của Nhã Phương đối với cơ thể mình. Dù vậy, khi mang thai lần ba, nữ diễn viên đã điều chỉnh thói quen ăn uống để đảm bảo đủ dinh dưỡng và giữ sức khỏe tốt hơn.

Việc Nhã Phương duy trì tập gym trong thai kỳ khiến nhiều người cảm thấy ngưỡng mộ. Hình ảnh mẹ bầu năng động, rạng rỡ giúp khán giả có cái nhìn tích cực hơn về việc tập luyện khi mang thai — miễn là đảm bảo đúng kỹ thuật và có hướng dẫn phù hợp.

Nhã Phương bầu lần 3: Ngày nào cũng gặp bác sĩ, không dám uống thuốc vì sợ ảnh hưởng tới con Minh Ngọc13:00:22 26/11/2025Nhã Phương cho biết bị cảm lâu ngày nhưng không thể uống thuốc vì đang mang thai, không muốn ảnh hưởng tới con thứ 3.