H'Hen Niê lần đầu kể áp lực sau sinh, thừa nhận một điều, lộ tình trạng sức khỏe

H'Hen Niê khiến nhiều khán giả không khỏi chạnh lòng khi nhắc đến tình trạng hiện tại của bản thân sau sinh. Việc thiếu ngủ triền miên, thức đêm chăm con khiến nàng hậu mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần.

Sau quãng thời gian tạm gác lại mọi hoạt động để ở cữ và toàn tâm chăm sóc con gái đầu lòng, H'Hen Niê đã chính thức quay trở lại guồng quay công việc. Dù vậy, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 thừa nhận cuộc sống hiện tại của cô đã có nhiều thay đổi rõ rệt so với thời điểm trước khi làm mẹ, đặc biệt là về sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày.

Mới đây, trong lúc di chuyển đến địa điểm làm việc, H'Hen Niê đã tranh thủ trò chuyện và chia sẻ những tâm sự rất đời thường với khán giả. Ngồi trên xe, nàng hậu Ê-đê không giấu được sự mệt mỏi khi cho biết những ngày gần đây, cô thường xuyên phải thức giấc từ 3 đến 4 lần mỗi đêm để cho con gái uống sữa. Việc ngủ không trọn giấc kéo dài khiến cơ thể cô khó tránh khỏi trạng thái uể oải, thiếu năng lượng, nhất là khi lịch trình làm việc đã dần trở lại.

Theo H'Hen Niê, trước đây cô vốn không có thói quen ngủ trưa hay ngủ ngày, vì vậy khi bị thiếu ngủ vào ban đêm, cô rất khó để bù đắp lại thời gian nghỉ ngơi. Điều này khiến đôi mắt lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi, tinh thần không được tỉnh táo như trước. Người đẹp thẳng thắn chia sẻ: "Vì vậy, mắt lúc nào cũng không đủ giấc, mà đó giờ Hen không biết ngủ trưa, ngủ ngày nên khó ngủ bù lại. Mọi người bảo là mấy năm sẽ như vậy".

Những lời tâm sự giản dị nhưng chân thành của H'Hen Niê nhanh chóng nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả. Đông đảo người hâm mộ bày tỏ sự lo lắng cho tình trạng sức khỏe của nàng hậu, đồng thời gửi lời động viên, khích lệ tinh thần để cô sớm thích nghi với nhịp sinh hoạt mới. Nhiều bà mẹ bỉm sữa cũng để lại bình luận đồng cảm, cho rằng việc thức đêm chăm con là trải nghiệm gần như ai cũng phải trải qua, và cơ thể sẽ dần thích nghi khi em bé lớn hơn.

Bên cạnh đó, không ít fan trấn an H'Hen Niê rằng giai đoạn khó khăn này rồi sẽ qua, chỉ cần cô giữ tinh thần lạc quan và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Sự sẻ chia từ cộng đồng mạng phần nào giúp nàng hậu cảm thấy được an ủi và tiếp thêm động lực để tiếp tục cân bằng giữa vai trò người mẹ và công việc.

Từ đầu tháng 12, H'Hen Niê đã chính thức trở lại với các hoạt động nghệ thuật và công việc cá nhân trong tâm thế hào hứng, tích cực. Dù còn nhiều bỡ ngỡ, cô vẫn cố gắng sắp xếp mọi thứ để không ảnh hưởng quá nhiều đến gia đình. Trong một bài đăng gần đây, nàng hậu không giấu được niềm hạnh phúc khi nhắc đến con gái đầu lòng: "Trộm vía là bé Harley ở nhà thấy mẹ đi làm là em ngoan lắm luôn". Lời chia sẻ ngắn gọn nhưng đầy yêu thương cho thấy niềm tự hào và hạnh phúc của H'Hen Niê khi bước vào hành trình làm mẹ.

Đồng hành cùng H'Hen Niê trong giai đoạn đặc biệt này là ông xã Tuấn Khôi. Từ lúc vợ mang thai cho đến sau khi sinh con, anh luôn cố gắng sắp xếp công việc để dành nhiều thời gian ở bên gia đình. Trước đó, Tuấn Khôi từng tiết lộ anh gần như không đến công ty thường xuyên, thậm chí còn hài hước nói rằng mình "xin nghỉ thai sản cho giống vợ" để cùng chăm sóc con nhỏ.

Sự thấu hiểu và chia sẻ từ bạn đời được xem là điểm tựa tinh thần quan trọng, giúp H'Hen Niê vững vàng hơn khi vừa quay lại công việc, vừa đảm nhận vai trò làm mẹ.

H'Hen Niê xin lỗi và khủng hoảng từ ly cà phê Đỗ Quyên22:39:43 03/11/2025Hai ngày sau khủng hoảng chồng lấy sữa của mình pha cà phê mời bạn bè uống, Hoa hậu H Hen Niê xin lỗi và mong sự thông cảm từ người trong cuộc, cộng đồng mạng.