Càng già càng ít khóc và những sự thật thú vị về nước mắt ít ai biết

Cuộc sống con người thật là vô nghĩa nếu như không có cảm xúc, nước mắt thể hiện một trong những thứ xúc cảm đó.

Hằng hà sa số những giọt nước mắt đã đổ ra trong văn học - nghệ thuật xưa và nay, nước mắt hiện hữu giữa đời sống là một "hiện tượng đương nhiên"; những ai mất "khả năng khóc" - thật là bất hạnh.

Nước mắt có thể chữa bệnh

Khóc là một hiện tượng tâm lý rất bình thường của con người. Khi bạn mệt mỏi hay chán nản, một vài người khuyên bạn hãy khóc thật to lên để giải tỏa nỗi buồn, điều này cũng có lý do của nó. Theo chuyên gia tâm lý học Ruthie Smith tại Anh quốc, khóc là giải pháp hữu hiệu giúp người ta giải tỏa căng thẳng, áp lực. Càng khóc, năng lượng của bạn càng được giải phóng nhiều, bệnh sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Lúc này, nước mắt đóng vai trò như một liều thuốc an thần hữu hiệu nhất!

Nước mắt có 3 loại

Một nghiên cứu của giáo sư thần kinh sinh học Robert Provine chỉ ra rằng, nước mắt có đến 3 loại, đó là: nước mắt cơ bản (basal tear), nước mắt kích ứng (irritation tears), nước mắt cảm xúc (emotional tear). Trong đó, nước mắt cơ bản là loại phổ biến nhất, nó giúp đôi mắt duy trì độ ẩm, ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn. Nước mắt cảm xúc thường tuôn trào khi bạn có những dao động về tâm lí. Còn lại, nước mắt kích ứng được tiết ra một phản ứng của cơ thể để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân có hại (chẳng hạn như khi bạn thái hành).

Động vật cũng có thể khóc

Nhiều người nghĩ rằng nước mắt chỉ có ở con người, sự thật không phải như thế. Động vật cũng có thể khóc. Các loài linh trưởng như khỉ, tinh tinh hoặc một số động vật như voi, chó, mèo... cũng chảy nước mắt khi chúng bộc lộ cảm xúc. Cách đây không lâu, một chú voi sơ sinh tên Zhuang Zhuang ở Trung Quốc đã không ngừng khóc lóc khi bị mẹ chối bỏ. Sự việc chỉ kết thúc khi chú voi được nhận về chăm sóc ở một sở thú. Ngoài ra, câu chuyện về một chú bò ở Hồng Kông cũng khá cảm động. Hôm đó, một nhóm công nhân đến dẫn chú bò này ra lò mổ, tuy nhiên khi vừa dắt ra tới cửa thì chú bò này đứng khựng lại, không chịu bước tiếp nữa mà quỳ hai chân trước xuống, mắt mắt chảy dài như van xin rất thảm thương.

Nước mắt được lọc từ máu

Bạn khóc nhưng vẫn chưa biết được nguồn gốc của nước mắt từ đâu ra? Ở hai bên khóe mắt của chúng ta có hai lỗ nhỏ li ti bằng đầu kim, đây chính là chỗ tiết nước mắt. Nước mắt được lọc ra từ máu trong người, chứa nước tinh khiết, carbohydrate, lipid, chất điện giải, lysozymes, lactoferrin, vitamin... Có một điều đặc biệt là khi con người bị stress, căng thẳng, cơ thể sản sinh càng nhiều adrenaline - giúp tăng cường quá trình lọc máu để tạo ra nước mắt nhiều hơn. Nước mắt được lọc ra từ máu và sẽ tiết ra nếu như bạn bị khô mắt hoặc gặp một căng thẳng, trạng thái cảm xúc nào đó cần phải khóc. Càng ấm ức, mệt mỏi và khóc nhiều, tuyến lệ càng tăng lọc máu thành nước mắt.

Không phải khi buồn người ta mới khóc

Chúng ta thường cho rằng, nước mắt là biểu hiện của sự bi thương, người ta chỉ khóc khi buồn. Tuy nhiên thực tế cho thấy nước mắt là một loại phản ứng phức tạp của cơ thể người. Ta có thể khóc khi buồn nhưng những giọt nước mắt vẫn tuôn dài khi vui và hạnh phúc. Trên thực tế, những cảm xúc như quá vui mừng hoặc xúc động cũng khiến người ta phát khóc. Lúc này, nước mắt tiết ra là để bày tỏ thông điệp, ngầm giao tiếp với mọi người xung quanh. Nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ trường đại học Yale còn cho biết thêm, khóc khi hạnh phúc là cách cơ thể chúng ta cân bằng cảm xúc. Chính vì vậy nếu bạn vì vui quá mà khóc thì cũng không nên cho đó là chuyện kì lạ mà hãy tận hưởng chúng nhé!

Nước mắt có các lớp khác nhau

Nước mắt không chỉ đơn giản là nước muối như nhiều người vẫn nghĩ. Chúng có cấu trúc tương tự như nước bọt và các chất khác như enzym, lipid, chất chuyển hóa và chất điện giải. Mỗi một giọt nước mắt đều có ba lớp, bao gồm: lớp chất nhầy, lớp nước, lớp dầu. Lớp chất nhầy bên trong cùng giữ cho toàn bộ nước mắt được gắn chặt vào mắt, lớp nước ở giữa, cũng là lớp dày nhất có tác dụng giữ nước cho mắt, đẩy lùi các vi khuẩn và bảo vệ giác mạc. Cuối cùng là lớp dầu bên ngoài có tác dụng quan trọng là giữ cho bề mặt của nước mắt mịn màng để mắt có thể nhìn xuyên qua và ngăn các lớp còn lại bay hơi.

Bạn sẽ ít rơi nước mắt khi già đi

Việc sản xuất nước mắt về cơ bản sẽ giảm dần theo tuổi tác và điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh khô mắt. Khô mắt là một triệu chứng phổ biến đối với những người đang trải qua sự thay đổi nội tiết tiết tố, đặc biệt là những phụ nữ trong thời kỳ mang thai và thời kỳ mãn kinh. Mặt khác, việc sử dụng kính áp tròng nhiều và một số loại thuốc khác cũng có thể gây khô mắt. Tuy nhiên, nếu bị khô mắt, bạn cũng sẽ dễ dàng bị viêm bờ mi, gây kích ứng hoặc sưng mí mắt.

Phụ nữ khóc nhiều hơn đàn ông

Trong một nghiên cứu khoa học đã chứng minh một điều rằng phụ nữ khóc thường xuyên và nhiều hơn đàn ông khoảng 3-4 lần. Đặc biệt, khi phụ nữ khóc thì có xu hướng dữ dội hơn nhiều. Lý giải những thắc mắc về hiện tượng này là bởi phụ nữ thường xuyên xem phim bi kịch và đọc văn thơ xúc động nhiều hơn hẳn cánh mày râu. Đàn ông chỉ có sự thấu cảm hơn khi xem những bộ phim tình cảm lãng mạn với những người họ thực sự yêu thương. Thậm chí, nam giới sẽ xuất hiện cảm giác khó chịu khi thấy ai đó rơi nước mắt và họ có xu hướng bỏ qua những cảm xúc của đối phương nếu họ khóc.

Khóc giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng

Ngoài việc tự xoa dịu bản thân, việc rơi nước mắt vì xúc động sẽ giải phóng oxytocin và endorphin. Những chất này làm cho ta cảm thấy dễ chịu và làm dịu nỗi đau cả về thể chất lẫn tinh thần. Bằng cách này, khóc có thể giúp giảm đau và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng. Đây là lý do tại sao chúng thường được gọi hormone hạnh phúc.

Khóc giải phóng độc tố và giảm stress

Nước mắt có thể cuốn trôi buồn phiền thì cũng có thể tẩy rửa cơ thể ta bớt đi những độc tố liên quan tới stress. Nghiên cứu cũng cho thấy những giọt nước mắt đau buồn có chứa một số hormone căng thẳng và các chất hóa học khác. Các nhà nghiên cứu tin rằng khóc có thể làm giảm mức độ của các chất này trong cơ thể, do đó có thể làm giảm căng thẳng.

Khóc hỗ trợ giấc ngủ ngon

Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2015 cho thấy rằng khóc có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn. Việc khóc có tác dụng cải thiện giấc ngủ ở người lớn hay không vẫn chưa được nghiên cứu. Tuy nhiên, tác dụng xoa dịu, cải thiện tâm trạng và giảm đau của việc khóc lóc có thể giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn kể cả với một người trưởng thành.

Khóc giúp chống vi khuẩn

Khóc giúp tiêu diệt vi khuẩn và giữ cho mắt sạch vì nước mắt chứa một chất gọi là lysozyme. Trong phòng thí nghiệm , lysozyme có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ đến mức nó thậm chí có thể chống lại các tác nhân gây khủng bố sinh học, như bệnh than chẳng hạn .

Khóc giúp cải thiện thị lực

Nước mắt cơ bản tiết ra mỗi khi ta chớp mắt, giúp giữ ẩm cho mắt và ngăn ngừa khô mắt, ảnh hưởng đến thị lực.

Tại sao phải phủ 1 tấm vải lên mặt người mất, không để mèo đen nhảy qua? Hoàng Phúc9 tháng trướcSinh lão bệnh tử là điều khó tránh khỏi trên đời. Cuộc sống của một người từ lúc sinh ra đến khi nhắm mắt xuôi tay là sự hoàn thành của một đời người, dù ngắn hay dài.